برنامه غذايي شيرخوار در ماه 10 (چهارمين ماه شروع غذاي كمكي) و بعد از آن

منبع: تغذيه شيرخواران از 6 تا 12 ماهگي
انجمن ترويج و تغذيه با شير مادر

دو هفته اول ماه دهم

برنامه غذايي شيرخوار در دو هفته اول ماه دهم

دو هفته دوم ماه دهم

در اين زمان ضمن تنوع بخشيدن به سوپي كه براي شيرخوار تهيه مي شود مي توان از كته نرم كه در آب گوشت يا آب مرغ پخته مي شود همراه با خود گوشت استفاده كرد. براي تنوع غذا، بهتر است به كته نرم هر بار يك نوع از سبزي ها يا حبوبات را اضافه نمود. گوشت ماهي كه تيغ هاي آن كاملا گرفته شده باشد همراه با كته نرم و سبزي مي تواند بر تنوع غذايي كودك بيفزايد.

ماه يازدهم و دوازدهم

تنوع غذا در تهيه سوپ يا كته، پوره و ... رعايت مي شود، با توجه به اشتهاي كودك مي توان به مقدار غذاي هر وعده او اضافه نمود. توصيه مي شود كه هنوز هم از دادن غذاهاي سفره خانواده به علت داشتن داشتن نمك و چاشني اجتناب شود.

از پايان شش ماهگي و همزمان با شروع غذاي كمكي تا پايان 12 ماهگي غذاي اصلي شيرخوار هنوز شير مادر است لذا تغذيه با شير مادر به طور مكرر و بر حسب تقاض و تمايل شيرخوار در تمام مدت شب و روز به ويژه قبل از هر وعده غذاي كمكي بايد مورد توجه قرار گيرد.

نظرات/تجربیات کاربران

شما هم تجربه خود را مطرح کنید

267 نظر

261: بدون نام

یکشنبه، 15 اردیبهشت 1392 - 11:10

:. سلام من مامان ياسمين هستم دوهفته است که واردده ماهگي شده وزنش 11کيلوست غذاخوب ميخوره ولي ترجيج ميده شيرخودموبخوره ميوه هم کم ميخوره وهنوزدندون درنياورده وچهاردست وپاميره وخيلي شيطونه وقتي سرکارم دلم واسش ضعف ميره

262: مامان ياشارکوچولو

سه شنبه، 17 اردیبهشت 1392 - 20:2

:. ياشارجون من نه ماهونيمشه خيلي بانمک وخوشگله همه غذاهاي کمکي رودوست داره الان 4دندون دراورده روچهاردست وپاراه ميره دستشوميگيره به مبل وبلندميشه باباومامان روهم ميگه خيلي هم جيغ ميکشه عاشقه موتورسواريه

263: مامان رسا كوچلو

یکشنبه، 22 اردیبهشت 1392 - 12:24

:. سلام بچه من 10 ماهش رو تموم ميكنه 7كيلو 600گرم هيچي نميخوره بجز شير خودم و 2تا 3قاشق سوپ خوري حريره بإدام و سوپ به زور ميخوره تو رو خدا كمكم كنين

264: ماماندرسا

چهارشنبه، 25 اردیبهشت 1392 - 10:28

:. سلام.دختر من تازه وارد ماه ده شده.6تا دندون داره.بابا و دد رو بلده..سينه خيز،چهاردست و پا ميره و دستشو به وسايل ميگيره و بلند ميشه.اصلا غذا نميخوره.اشتها نداره.هرچي غذاي کمکي و حتي از سفره خودمون بهش ميدم رو با دست يا زبونش بيرون مياره.8کيلو بيشتر نداره.چيکار کنم تپل بشه.توروخدا کمکم کنيد.

265: مامان شيرين کوچولو

چهارشنبه، 25 اردیبهشت 1392 - 16:33

:. من مامان شيرين کوچولو هستم دختر گلم 11 ماهشه خوراک هايي که براش حاضر مي کنم مي خوره صبحانه عاشق نان و پنير و گردوي رنده شده است. اصلا مجبور ش نمي کنم بخوره ميل داشته باشه مي خوره.

266: حديث

جمعه، 27 اردیبهشت 1392 - 13:58

:. سلام .مهديس جون من چند روز ديگه 10 ماهش تموم ميشه. از 5 ماهگي غذاي کمکي ميخوره ولي به سرلاک و غذاهاي آماده حساس بود و بالا مياورد .الان هم موز و پوره سيب زميني دوست نداره نميتونه قورت بده .مي ترسم بعدا هم بد غذا بشه.

267: مامان ملوس کوچولو

شنبه، 28 اردیبهشت 1392 - 15:51

:. ملوس قشنگه من ده ماهشه وزنش ده کيلوي قربونش برم شش تا دندون داره چهار دست و پا ميره بلند ميشه خيلي خوشگل و بامزه ي خيلي خوب غذا و ميوه ميخوره عاشق ماسته از الان بهش ميگم دست نزن دستشو عقب ميکشه من و باباش عاشقشيم