|
|
منبع: تغذيه شيرخواران از 6 تا 12 ماهگي در شروع غذاي كمكي براي كودك توجه به بعضي اصول مي تواند كمك كننده باشد. يك قانون كلي در تغذيه تكميلي آن است كه حتما از موادي استفاده شود كه بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد. بعلاوه توصيه مي شود:
چگونه بايد غذاي كمكي را شروع كرد و ادامه داد؟غذاي كمكي در پايان 6 ماهگي (180 روزگي) شروع مي شود و همزمان با شروع غذاي كمكي تغذيه با شير مادر همچنان مكرر و برحسب ميل و تقاضاي شيرخوار، ادامه داشته و حتي دفعات تغذيه با شير مادر افزايش مي يابد. هفته اول ماه هفتم شروع غذاي كمكي با فرني آرد برنج است كه روز اول از يك قاشق مرباخوري يك بار در روز (ظهر) شروع شده و كم كم به مقدار و دفعات آن اضافه مي شود. به طوري كه روز دوم به دو قاشق مربا خوري (يك قاشق ظهر و يك قاشق عصر)، روز سوم به سه قاشق مرباخوري (ظهر و عصر و شب هر بار يك قاشق)، روز چهارم به 4 قاشق مرباخوري (صبح، ظهر، عصر و شب هر بار يك قاشق) روز پنجم به 8 قاشق مرباخوري (صبح، ظهر، عصرو شب هر بار 2 قاشق) و روز ششم و هفتم به 12 قاشق مرباخوري (صبح، ظهر، عصر و شب هر بار 3 قاشق) مي رسد. توجه:
برنامه غذايي شيرخوار در ماه هشتم (دومين ماه شروع غذاي كمكي)دو هفته اول ماه هشتم در اين دو هفته ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم مرغ به رژيم غذايي شيرخوار اضافه و دفعات تغذيه او 5 بار در روز مي شود. تخم مرغ را در آب به مدت 20 دقيقه مي جوشانند تا كاملا سفت شود، سپس زرده سفت شده را از سفيده آن جدا نموده و روز اول به اندازه يك نخود از زرده تخم مرغ را در كمي آب جوشيده يا شير مادر نرم و حل كرده سپس به شيرخوار مي دهند. هرروز صبح همراه با فرني زرده تخم مرغ را به تدريج اضافه مي كنند تا ظرف 10 روز به يك زرده كامل برسد. از آن به بعد يا هر روز نصف زرده تخم مرغ را همراه با 3 قاشق مرباخوري فرني (يا حريره) به كودك مي دهند يا يك روز در ميان يك زرده كامل تخم مرغ به او داده و روز بعد 5 تا6 قاشق مرباخوري فرني يا حريره بادام داده مي شود. برنامه غذايي شيرخوار در اواسط ماه هشتم
در اين زمان كم كم مي توان از سبزي هاي نشاسته اي مثل سيب زميني، كدوحلوايي و نخود فرنگي (نخود سبز) نيز به فاصله هر سه روز به سوپ اضافه كرد ضمنا غلظت سوپ بايد به اندازه حليم باشد. توجه:
به عنوان مثال 3 نوع سوپ كه تنوع مواد غذايي در محتويات آن رعايت شده است ذكر مي گردد.
اضافه كردن كمي پياز رنده شده و خرد شده به سوپ براي رفع بوي مرغ يا گوشت اشكالي ندارد. همچنين افزودن چند قطره آب ليمو ترش تازه يا آب نارنج تازه به سوپ و غذاي كودك هم آن را خوش طعم مي كند و هم جذب آهن را افزايش مي دهد. دو هفته دوم ماه هشتم براي تنوع بخشيدن به غذاي كودك بايد هر چند روز يك بار مواد تشكيل دهنده سوپ را تغيير داد. هر سه روز يك بار مي توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگي را كه قبلا پخته و نرم شده است به اندازه يك قاشق مرباخوري به سوپ اضافه كرد. بعد از اضافه كردن جو، گندم و ... بهتر است به اندازه يك قاشق مرباخوري كره يا روغن مايع به سوپ اضافه نمود. افزودن كره يا روغن مايع به غذاي شيرخوار به ويژه شيرخواراني كه رشد كافي ندارند به رشد آنان كمك مي كند. از سبزي هاي نشاسته اي و يا ساير سبزي ها مي توان پوره تهيه كرد و به جاي يك وعده فرني صبح يا عصر از پوره استفاده نمود. برنامه غذايي كودك در دو هفته آخر ماه هشتم زندگي
 نسخه قابل چاپ
 برای دیگران بفرستید
 نظرات کاربران
:.
pesare man ham to 6 mah hast harireh badam supmahiche wa file morgh wa pure kado sibzamini wa hawij sibzamini wa 1/4 zardeh ro mikhoreh
:.
اليناي خوشکل من شش اه و بيست روزشه فرني دوست نداره بعضي وقت ها هم سرلاک ميخوره ولي نه زياد سوپ رو خوب مي خوره .دکترش گفته به خاطر اضافه وزنش بهش حريره بادوم ندم .از خوردن مولتي ويتامين و قطره آهن هم فراريه و با ديدن ليوان چايي جيغ مي زنه آخه مثل بابا جونش عاشق چايه
:.
Pouyane man emrouz 7 mahesh tamoum mishe asheghe fereniye vali soupo ziad doust nadare
:.
سلام-من مامان پندارم -پندار من 8ماه و يک روزشه -هر روز براش سوپ ميزارم ولي خيلي نميخوره فرني هم دوست نداره ولي سرلاک رو خوب ميخوره -ميخواستم بپرسم سرلاک جاي فرني رو ميگيره يانه
:.
آرش کوچولوي منم 5.5 ماهشه. غذاي کمکي رو شروع ردم بهش دادم. يه فرني که با شير خودم درست کردم. ولي نميدونستم بيشتر از 6 تا 7 قاشق بهش دادم. مطالب اين بخشو ديدم نگران شدم. مثل اينکه زياد بهش دادم . اميدوارم مشکلي براش پيش نياد.
:.
slm man mamane sadafam man ba vojoode inke kelas miram vali kheili behesh miresdam dokhtaram ghaza nemikhore vali man bezoor harrooz behesh ham sup ham fereni ham abmive va serelak midam vaznesh khoob bood ta inke sarma khord anti butik masarf kard vazn kam kard alan 8400 shode faghat movazeb bashin sarma nakhoran
:.
سلام بهتره واسه اشتهاى كودك بجاى قطره ً?ad مولتى ويتامين بهش بدينً
:.
ياشارمن هفت ماهويازده روزشه خيلي خوب غذاميخوره الانم نه کيلوجهارصدگرم وزنشه خيلي مامانيه
:.
ارشا کوچولوي من کم مونده 9 ماهش بشه ولي جزاب و روغن زيتون هيچ غذايي نميخوره کسي اين مشکلو داشته که بتونه راهنماييم کنه؟!
:.
با سلام خدمت ماماناي عزيز بخصوص مادر ايرن جان از شما خواهش مي کنم که به ايرن موز به هيچ وجه ندهيد به دليل اينکه موز حاوي مقادير زيادي هيستامين است که باعث بروز آلرژي در شيرخوار مي گردد و تا قبل از 18ماهگي به جيگر موز ندهيد لطفا.
:.
سلام پسرم هفت ماهه است چند روزيه ميلش به غذا کم شده و اصلا نميخوره اگرهم بخوره بالا مياره به نظر شما بايد چيکار کنم
:.
سلام من مامان اميرعلي هستم جيگر مامان الان 6ماه و 11روزشه و دوست داره از غذاي سفره بخوره و اصلا فرني و حريره و سرلاک نميخوره.منم براش پوره ها و سوپ هاي مختلف درست ميکنم که دوست داشته باشه.
:.
سلام به بچه زير يک سال موز ندين ممنوعه
:.
سلام به نوزادان از چند ماهگي ميتوان سرلاک داد؟و چه نوع سرلاکي بدهيم بهتر است
:.
بچه ام با شيرخشکش وزن نميگيره آيا عوضش کنم؟؟
:.
سلام . من غذاي حسا کوچولومو به اين روش درست ميکنم که يک تيکه ماهيچه سيب زميني و هويج کمي ÷ياز مقداري جعفري و گشنيز و تو يک شيشه مربا خوري ميذارم و دربش و مي بندم و بعد شيشه رو مي ذارم تو کتري آب جوش تا حسابي قل بخوره و محتوياتش ÷خته شن و بعد ميکسشون ميکنم فو ق العادس چون ارزش غذاييش حفظ ميشه .
:.
دختر کوچولوي من امروز 6 ماهش تکميل شده ولي با نظر دکترش از 20 روز پيش غذا خوردن را شروع کرده ولي دوست نداره غذا بخوره خيلي از اين بابت ناراحتم نمي دونم چه کار کنم هر چي با بازي هم بهش غذا مي دم همش تف مي کند يا اصلا نمي خورده خيلي ناراحتم.
:.
بهامين کوچولومن8ماهش بچه بسارشکمويي عاشق برنج وگوشت وسيب.الن وزنش10.800قدش73
:.
سلام من مامان ارغوان هستم دخترم 6ماه و24روزست دکترش گفته بيسکويت مادر هم بهش بدم توي شيرخشکس خردميکنم هر وقت ميخوره معدش ...( چي کار کنم؟؟؟؟
|
گزارش آگهی
خدمات پوست،مو ،زيبايي، لوازم آرايشي و... قابل توجه خانم هايي که به دنبال زيبايي هستند خريد و فروش لوازم و اثاثيه اداري و منزل اجناس نو و دست دوم بخريد و بفروشيد |
|
درباره نی نی سایت | تماس با ما | شرایط استفاده از سایت | رعایت حریم شخصی کاربران | تبلیغات در نی نی سایت info[at]ninisite[dot]com نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است. |
page created in 0.046875 seconds