صفحه اصلی | درباره نی نی سایت | تماس با ما |   شنبه، 28 اردیبهشت 1392
 
نام کاربری: کلمه عبور:
» ثبت نام پسوردم را فراموش کرده ام بخاطر بسپار
 title=
پیش از بارداری بارداری و زایمان شیرخوار (0 تا 12 ماه) نوپا (12 تا 24 ماه) خردسال (2 تا 4 سال) پیش دبستانی (5 تا 8 سال)  
تبادل نظر | سؤالات رایج |  کلوب ها |  بارداری هفته به هفته | سال اول هفته به هفته |  ابزارها | گالری |  خاطرات |  نشریه | فروشگاه |  نیازمندی ها |  بازارچه | آمار سایت |  تبلیغات

آنچه بايد پيش از آغاز تغذيه تكميلي بدانيد

تاریخ نگارش: 16/12/1385
دفعات مشاهده: 45153

نسخه قابل چاپ
برای دیگران بفرستید
نظرات کاربران

منبع: تغذيه شيرخواران از 6 تا 12 ماهگي
انجمن ترويج و تغذيه با شير مادر

تغذيه انحصاري با شير مادر در 6 ماه اول زندگي براي رشد و تكامل كودك از اهميت ويژه اي برخوردار است، در اين زمان تغذيه شيرخوار منحصرا با شير مادر بوده و كودك نيازي به استفاده از هيچ ماده غذايي ديگر، حتي آب ندارد و تنها شير مادر، آغوش مادر، استفاده از آفتاب، قطره ( Aو D) يا مولتي ويتامين و واكسيناسيون از ضروريات و تامين كننده بخش عمده اي از نياز هاي غذايي، جسمي، رواني و عاطفي او مي باشد.

از سن 6 ماهگي به بعد شيرخوار علاوه بر شير مادر به غذاهاي سالم و مناسب، كم حجم و پرانرژي نياز دارد. اين غذاها در شروع بايد غلظتشان كمي بيشتر از شير مادر باشد و به تدريج بر مقدار، غلظت و تنوع آنها افزوده شود تا شيرخوار بتواند ضمن آشنا شدن با مزه و قوام غذاها به جويدن هم عادت كند. همچنين نحوه استفاده از وسايل لازم براي غذاخوردن را بياموزد تا كم كم بعد از يك سالگي بتواند از غذاهاي سفره خانواده، بر اساس رشد و تكامل خود استفاده نمايد.

از 6 تا 12 ماهگي هنوز غذاي اصلي شيرخوار شير مادر است و غذاهاي كمكي همراه با شير مادر براي آماده سازي و تكامل رواني -اجتماعي وي نقش بسزايي دارد. بنابراين استفاده از يك الگوي صحيح غذايي و ايجاد عادت غذايي مناسب، بسيار ضروري و قابل توجه است.

از چه سني بايد غذاي كمكي را شروع كرد؟

پايان 6 ماهگي بهترين زمان براي شروع غذاي كمكي است زيرا:

  1. وزن شير خوار حوالي 5 ماهگي دو برابر وزن تولد مي شود و شير مادر بعد از 6 ماهگي به تنهايي قادر به رفع نياز هاي غذايي كودك نيست.
  2. ذخيره آهن بدن شير خوار كه در سه ماهه آخر جنيني، ذخيره كرده بوده در حوالي 6 ماهگي به حداقل مي رسد.
  3. دستگاه گوارش شيرخوار، آمادگي لازم براي پذيرش غذاي نيمه جامد را پيدا مي كند.
  4. با توجه به اينكه تكامل تغذيه اي بخشي از تكامل عمومي بدن است، در نيمه دوم سال اول زندگي است كه كودك توانايي گردن گرفتن و نشستن را پيدا مي كند، رفلكس بيرون دادن غذا از دهان را از دست مي دهد، دندانهايش شروع به رويش نموده و حركات دست و انگشتانش هدف دار مي شود. همه اينها شيرخوار را براي پذيرش غذاي كمكي آماده مي سازد.

خطرات زود شروع كردن غذاي كمكي چيست؟

اگر غذاي كمكي زودتر از موقع شروع شود وقايع نامطلوبي مي تواند سلامتي شيرخوار را به خطر بيندازد. از جمله:

  • احتمال ابتلاء شيرخوار به اسهال زياد مي شود، زيرا دستگاه گوارش شيرخوار هنوز كاملا تكامل نيافته است، به علاوه ممكن است ماده غذايي تهيه شده نيز آلوده باشد و يا در تهيه و نگهداري آن دقت كافي نشده باشد.
  • چون گنجايش معده شيرخوار كم است، غذاي كمكي ممكن است جايگزين يك وعده شير مادر شده و رغبت شيرخوار به مكيدن پستان كم شود، در نتيجه هم شير كمتري ترشح مي شود و هم به دليل كمبود انرژي از مواد غذايي دريافتي در مقايسه با شير مادر، شيرخوار انرژي كمتري به دست مي آورد كه اين خود سبب سوء تغذيه و عدم رشد كافي كودك مي گردد.
  • احتمال بروز آلرژي (حساسيت) بيشتر مي شود.

نسخه قابل چاپ    برای دیگران بفرستید    نظرات کاربران   
نظرات/تجربیات کاربران شما هم تجربه خود را مطرح کنید

98 نظر
صفحه 5 از 5 |< <12345
81: مامان حامد چهارشنبه، 1 شهریور 1391 - 14:21
:. پسر كچولوي من الان سه روزه كه رفته تو ?ماهگي دارم بهش فرني ميدم ؛
82: سميه جمعه، 3 شهریور 1391 - 20:55
:. ده روز ديگه مونده تا كاملياي من 6 ماهش تموم بشه من خيلي هيجان زده ام تا غذا دادن به اونا شروع كنم اميدوارم تو خوردن غذاش با من همكاري كنه
83: سميه جمعه، 3 شهریور 1391 - 20:55
:. ده روز ديگه مونده تا كاملياي من 6 ماهش تموم بشه من خيلي هيجان زده ام تا غذا دادن به اونا شروع كنم اميدوارم تو خوردن غذاش با من همكاري كنه
84: فرناز یکشنبه، 12 شهریور 1391 - 14:6
:. سلام من به ترنم از 4ماهگي شب در ميون شيره بادام (بادام رو رنده ميكنم با اب جوش مخروط و اندازه يه نخود نبات ميندازم بعد صاف ميكنم تو شيشه ميدم ميخوره ) دادم خدا رو شكر مشكلي نداشت 3روزه ديكه 5 ماهش تموم ميشه ميخوام حريره بادام شروع كنم
85: مهشاد جمعه، 31 شهریور 1391 - 18:37
:. سلام دياناي من الان چهارماه و 9 روزه شه نميدونم چكاركنم وزن تولدش دوكيلو هشتصد بوده الان هفت كيلوي.هركي يه چيز ميگه يكي ميگه غذاي كمكس شو شروع كن يكي ميگه نكن.آخه شبها از خواب پا ميشه انگارهمش گرسنشه .نميدونم چكاركنم؟
86: شيوا شنبه، 15 مهر 1391 - 13:54
:. lسلام مامان شيدا هستم شيدا 5روز ديگه 5ماهه ميشه شير خودم رو ميخور واصلا خواب نداره مرتب در حال گريه كردن هست و مدام اسهال داره دكترش ميگه تعبيي فقط من نبايد لبنيات بخورم چون شيدا حساسيت داره ديگه از دستش ديوانه شدم
87: عطرا چهارشنبه، 10 آبان 1391 - 22:54
:. سلام دختر من ايسا تقريبا داره ميره تو هفت ماه ومن غذاي كمكي را با فرني وشير برنج شروع كردم با اينكه اشتهاي دخترم به غذا خوبه ولي وزن گيريش كمه بااينكه وزن زمان تولدش 3900بود الان وزنش 7كيلوشده اين موضوع خيلي نگرانم كرده قدشم63 سانته تقريبا نظراتونم بگيد نگرانيم بجاست يا بي مورده.
88: بدون نام چهارشنبه، 17 آبان 1391 - 13:6
:. سلام امير علي من 2.5 ماهه است.متخصص تغذيه خوب تو شيراز سراغ داريد؟
89: آوا دوشنبه، 6 آذر 1391 - 12:20
:. سلام به همه.آواي من الان5ماهشه ميخوام غذاي كمكي رو شروع كنم
90: فرناز مامان نياز چهارشنبه، 15 آذر 1391 - 17:56
:. سلام به همه ي ماماناي خوب نياز من 5 ماهش و من ميخوام غذاي كمكيشو شروع كنم اول فرني بعد حريره بعد سوپ و ابميوه طبيعي براي همه ارزو ميكنم موفق باشيد
91: مامان عليرضا دوشنبه، 20 آذر 1391 - 17:9
:. من مامان عليرضا هستم. پسرم وزن گيريش عاليه.الان 4/5 و 9كيلوشه.نميدونم كي غذا كمكي شو شروع كنم؟شير خودمو ميدم.بعضي وقتا ماست بستني.اب سيب انار پرتقال بهش ميدم. دوست داره.بنظر شما مشكلي هست؟در ضمن هر چند روز يكبار شيرم كم ميشه
92: مامان السانا سه شنبه، 21 آذر 1391 - 19:48
:. من مامان السانا هستم دخترم شديدا اضافه وزن داره نمي دونم غذااي كمكي چي بدم وزنش كمتر بشه السانا گلم الان 6 ماهش رو تموم مي كنه
93: مامان بهراد كوچولو دوشنبه، 27 آذر 1391 - 0:42
:. سلام به ماماناي مهربون
بهراد من 4 ماه و يك هفته اش است. بهراد در هفته 35 هفته بارداري به دنيا آمده و الان 6400 كيلوگرم شده. كمتر از دو ماه ديگه مرخصي من تمام مي شه و من نمي دانم از كي بايد به او غداي كمكي بدهم. آخه الان با شيشه هم شير نمي خوره و من خيلي نگرانم بعد از اينكه برم سركار با او چه كنم كه گرسنه نمونه.؟؟؟؟؟
94: فربد جمعه، 29 دی 1391 - 23:56
:. سلام به همه ي مادرا بهتون خسته نباشيد ميگم من فرنوش مادره فربد كوچولو هستم.فربد موقع تولد 970-2بود الان كه 5ماهشه 30-8 فكر ميكنيد از كي غذاي كمكي نيازه.مرسي
95: سميه سه شنبه، 3 بهمن 1391 - 9:58
:. سلام به همه ماماناي مهربون امير علي من 4 ماه 1 هفته شده متاسفانه 10 روزي ميشه که تا وقتي که بيداره شيرم را نميخوره چه يک ساعت بيدار باشه چه 5ساعت ولي اگر شيرم رابا شيشه ميدادم ميخورد وچون دوشيدن شير چند بار در طول روز برام سخت بود ترجيح دادم شير خشک در کنار شيرم بهش بدم.از تجربه بچه اولم که حريره را از چهار ماهگي شروع کردم و متاسفانه مشکل گوارشي پيدا کرد ديگه ترسيدم غذاي کمکي را براي امير علي زود شروع کنم اميدوارم دادن شير خشک در کنار شيرم به امير علي يک تجربه خوب وسالم باشه .
96: آتوسا جمعه، 23 فروردین 1392 - 5:34
:. سلام به همه مامانها
آتوساي من ?ماهش بود من به خاطر اينکه شير خوب نميخورد براش غذاي کمکي شروع کردم و به دخترم شيره بادام و لعاب برنج دادم ولي چون تجربه اي نداشتم هرچه قدر ميخورد بهش دادم بعد از ?روز دخترم دچار يبوست شديد شد يک هفته دفع مدفوع نداشت خيلي پشيمانم به نظر من همه چيز بچه بايد تحت نظارت دکتر متخصص باشه.
97: مريم سه شنبه، 27 فروردین 1392 - 23:44
:. سلام به همه ماماناي مهربون.امير مهدي من 4ماه و 1هفتشه.بعد از شير خوردن بالا مياره.خيلي نگرانم لطفا راهنمايم کنيد.ممنون
98: مامان ني ني چهارشنبه، 4 اردیبهشت 1392 - 16:48
:. سلام مامان مريم،شايد ني ني تون رفلاكس معده داره،حتما به يه دكتر مراجعه كن،پسر منم همينجوري بود
صفحه 5 از 5 |< <12345

شما هم تجربه خود را مطرح کنید:(حداکثر 4000 کاراکتر)
نام (اختیاری):
 تصویر جدید
لطفا حروف مقابل را دقیقا وارد نمایید

توجه:

  • نظرات ارسالی قبل از قرار گرفتن در سایت بازبینی شده و نظرات نامناسب حذف می شوند.
  • لطفاً سؤالات خود را در این قسمت مطرح نفرمایید.

گزارش آگهی
تبلیغات متنی

خريد و فروش لوازم و اثاثيه اداري و منزل اجناس نو و دست دوم بخريد و بفروشيد

خدمات پوست،مو ،زيبايي، لوازم آرايشي و... قابل توجه خانم هايي که به دنبال زيبايي هستند


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید.
درباره نی نی سایت | تماس با ما | شرایط استفاده از سایت | رعایت حریم شخصی کاربران | تبلیغات در نی نی سایت
info[at]ninisite[dot]com
نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است.

page created in 0.046875 seconds