صفحه اصلی | درباره نی نی سایت | تماس با ما |   چهارشنبه، 1 خرداد 1392
 
نام کاربری: کلمه عبور:
» ثبت نام پسوردم را فراموش کرده ام بخاطر بسپار
 title=
پیش از بارداری بارداری و زایمان شیرخوار (0 تا 12 ماه) نوپا (12 تا 24 ماه) خردسال (2 تا 4 سال) پیش دبستانی (5 تا 8 سال)  
تبادل نظر | سؤالات رایج |  کلوب ها |  بارداری هفته به هفته | سال اول هفته به هفته |  ابزارها | گالری |  خاطرات |  نشریه | فروشگاه |  نیازمندی ها |  بازارچه | آمار سایت |  تبلیغات

اشپزان جوان

14 شهریور 1391


صفحه 1 از 212>|

وندا

1391/6/14   12:04 ق.ظ
لیست غذاهای کلوب آشپزان جوان که تا امروز آموزش داده شده است:
7/2/91 مرغ کبابی سرخ شده
8/2 آش آبادانی* رولت گوشت و مرغ* پلو بلغور و عدس* خوراک مرغ و آب نارنج
12/2 سیب زمینی تنوری با طعم سیر* کباب تابه ای با مایکروفر* پودینگ بیسکوئیت*نوشیدنی موز آناناس نارگیل*نوشیدنی میوه ای*چای لیمویی*شربت سیب *سالاد میوه
14/2*خورشت سیب البالو*کال کباب گیلان*سالاد لوبیا سبز*چاکلت فاندانت
15/2* قهوه ترک
18/2 *میوه ارایی
19/2* رولت تخم مرغ*خوراک تخم مرغ*دسر توت فرنگی*موس توت فرنگی*ته چین گوشت و سبزیجات*مرغ و سبزیجات*خوراک ماهی*اردور پنیر و کرفس*آبگوشت مرغ*مرغ و قارچ*ماهی شکم پر*سوفله بروکلی
20/2 * آلبالو گلاسه*شکلات کلاسه*میگو*خمیر بنیه*سس بشامل ساده*پاستا کامامبر*رولت کالباس*شامی بلغور*پیتزای ماهیتابه ای*آش ماست*چای ادویه دار*ژامبون بهداشتی*هات چاکلت خانگی*ناسی لِماک*واویشکای مرغ*لازانیا با کدو تنبل*لازانیا بوقلمون*استیک کوردن بلوی فرانسوی
21/2 حلیم بادنجان*میگو سوخاری سبک فرانسوی*کوکتل میگو*بیف استروگانف* کیک مرغ*برانی بادمجان
23/2 نان سیر ایتالیایی*پلو قالبی*قارچ پلو *پلو یونانی*حمص لبنانی*پلوی علی پاشا*ته چین گوشت و بادمجان
24/2 اردور بادنجان*اردور دلمه قارچ*اردور سبزیجات*اردور خیار*اردور قارچ
25/2 مرغ مغزدار شکم پر*مرغ شکم پر کر ه ای*سوفله*کوکوی بادمجان*فرنی کاکائویی*فرنی نارگیلی*دسر هلو*دسر ماست*مرغ سرخ کرده با گوجه 26/2 رولت مرغ و بادنجان*کوکو گردو و گوشت*تارت
27/2 ترشی لوبیا سبز*ترشی لیته بادمجان کبابی
31/2 سالاد رنگین کمان*باقالی پلو با ماهیچه
1/3نوشیدنی موهیتو*بیفتک فرانسوی*دسرگلابی شکلاتی*شربت سکنجبین *شربت گل سرخ و قند گل*دلمه فلفل سبز*کیک*خورش مرغ و قارچ*سالاد میوه*سالاد تبوله (لبنانی)* سالاد سبز*سالاد یونانی*سالاد ذرت با لبو*سالاد مرغ*سالاد اسپانیایی*فلافل *سالاد قارچ*کیک هویج*سینه مرغ سوخاری
2/3 کوکو ماکارانی*ذرت مکزیکی
7/3 ماهی
8/3 ابدوغ خیار*ترشی گوجه سبز*سالاد پنیر و هندوانه*سالاد پیازچه*سالاد سیب زمینی با سوسیس*سالاد اسپانیایی 9/3 ناچو با طعم پیتزا
13/3 شاورما
16/3 کوکوی مرغ*جوحه چینی*کوکوی سیب زمینی کنجدی*مرغ با قارچ*نرگسی اسفناج
21/3 طالبیی گلاسه
27/3پاستا با مرغ و سس آلفردو*جوجه کباب تابه ای*ژامبون و تخم‌مرغ فنجانی*ته چین مرغ قالبی*مربای گل محمدی*کوفته ریزه با سس گوجه فرنگی*کله جوش
28/3 مرغ ترش*حلیم بادمجون
5/4 گراتن سیب زمینی*اش گوجه سبز
6/4 قتقاب قوچانی
8/4 ترش تره 10/4 ترش مرغ 15/4 باقالا قاتق
17/4 دسر*ژله خرده شیشه* ژله رنگین کمان*دسر یاس*میرزا قاسمی
18/4ملت*سالاد*سوپ ماهیچه
20/4 دسر پان اسپانیا*حلوا قهوه ای*حلوای سه آرد
21/4 شامی*خوراک لوبیا سبز*کله گنجیشکی*ترش مرغ*ابالو پلو با مرغ*فرنی*سوپ جو*حلوای شی
ر22/4سوپ شیر*رولت اسفناج*نان شیر مال*حلوا* رنگینک*کاچی*شله‌زرد*زولبیا بامیه*شیر برنج*آش ماست*سوپ ذرت
23/4 سبزی فسنجان ( شمالی ) *ساندویچ باز*ساندویچ دو طبقه*ساندویچ پاکتی*ساندویچ ماکارونی فرفره ای
24/4 انبه گلاسه *کبــاب تابه ای با لپه*سبزی کوکو*مربای هویج*مربای آلبالو*رب انار*نان دانوب*ماهیچه*دسر-کیک بستنی بیسکوئیتی*بستنی و موز سرخ شده*تیرامیسو
25/4 *خورشت بامیه*انواع دلمه *ته چین مرغ*قلیه ماهی مخصوص *ساندویچ مرغ مکزیکی تنوری*شیرینی با بیسکوئیت *شیرینی با نون باگت*بریون گوشت*مرغ شکم پر*مرغ با قارچ *شیرینی آناناس * پاستای نواری* کباب تابه ای با رویه سبزیجات *کشک بامجان با عدس*درست کردن خامه فرم گرفته با پودر خامه *
26/4 * منوی پیشنهادی برای مهمانی*ترشی بامیه *ایده برای ته دیگ*بال مرغ *ته چین با دنده گوسفند*کتلت با ماهی*خوراک کدو سبز با گوشت چرخ کرده*کوفته برنجی *کیک رولتی *کیک سه دقیقه ای فنجونی*فسنجون* کال کباب*ژله فالوده بستنی شیرازی *سمبوسه *چیکن استراگانوف
27/4 * سالاد سیب زمینی قالبی*سالاد میوه تابستانی*فسنجان*سالاد یونانی وسوخاری پنیر.چیپس و پنیر سالاد چغندر*
28/4* اش گوجه*اش ماست*عدس پلو مجلسی*اش شوله قلمکار*اش دوغ*کوفته برنجی
4/29 * ژله اکواریم*خورشت هویج*کیک ساده*کپه
4/30 شربت زعفرونی *نوشیدنی های مناسب افطار*اش نخود*طرز تهیه پیتزای خانگی*سوپ چو باشیر*مسقطی*طرز تهیه خامه با پودر*خمیر بنیه*
4/31 انواع حلوا*فلافل*سوپ ورمیشل*حلیم*ًزله رنگین کمان*میگو پفکی*میگو با سبزیجات
5/1 سس بشامل*حلوای ساده*کیک حلوا*کردن بلو*مشکاتی
5/2 رولت خرما* شرینی اسکار*شرینی ساده*مرغ طعم دار*حلوای هویج*مسقطی*کپه
5/3 تیرامیسو و بیسکوییت لیدی فینگر*خمیرتارت*کوکومرغ*شله زرد*سوپ جو*کتلت مرغ*حلوای زعفرونی* کاستارد*ترشی لوبیا سبز و بادمجان*ترشی میوه* نوشیدنی لیمونات*ترشی بندری*خورشت الو اسفناج*دستورات لوبیایی
4/5 دونات*
5/5 کوکو سبزی*فرنی سه رنگ*فرنی قالبی*کیک فنجانی*
6/5 ناگت مرغ*اش ماست با کدو*حلوای تخم مرغی*خوراک مرغ رزیمی*زله با گلهای سیب*کیک اسفنجی*سوفله مرغ و هویج*شرینی مشهدی*کیک*سوفله مرغ و قارچ*ماست و لبو* گل یخ *
7/5 سالاد سزار*سالاد پاستا* سالاد اندونزی سالاد کلم سفید و قرمز*سالاد کلم بروکلی*چیکن استراگانوف*گوشت ترش*سالاد کلم*مربای پرتقال*مربای زرد الو*بال مرغ*کوکو سیب زمینی*سالاد تره فرنگی*هویج پلو*سان شاین*قزل الا در فر*لواشک زرد الو*فیله سوخاری مرغ با نان مدیترانه ای*کاچی *قزل الای کبابی*کباب کوبیده*
8/5 تصاویرتزیین شله زرد* پاستا با میگو*غذای مقوی ماه رمضون*تصویر قارچ با بنیه*الاسکای پرتغال*بستنی سنتی*تزیین ماست و خیار *تصویر تزیین حلوا
9/5 حلوای بین المللی*اسنک مرغ*عدس پلو با عکس*خوراک سیب زمینی*کیک اسفنجی بدون فر*خوراک سبزیجات*دسر هلو*کیک ساده
5/10 انواع جوجه سوخاری * شیرینی آلمانی * میرزاقاسمی گیلانی * مرغ کنتاکی برای 4 نفر *رولت مرغ رویال با تصاویر *رولت گوشت و مرغ * سبری کوکو چند مدل با تصاویر * شیر برنج با تصویر * حلوای شیر هویج * فرنی 2 مدل * تصاویر از سالاد سزار و آشیانه پرنده * چند مدل تزئین کیک * کیک شطرنجی * کرم موکارلو * طرز تهیه کرم برای روی کیک و بین کیک * کرم وانیلی * کراکت سیب زمینی * چیز کیک *
5/11 آش شعله قلم کار * حلیم بادمجان * خرما کمربندی ( شیرینی ) * املت فلفل در فر * رول مرغ و هویج * کوکو سبری در نان تست * بادمجان سوخاری * آش رشته *
12/5*حلوای شیر خشک*پاکورا*خوراک خرچنگ*خوراک میگو*میتلف ماهی*پلمبیر الگانس*زرشک پلو با مرغ*
5/13 * نان پنجره ای * سوفله قارچ * چند نوع غذا با خمیر فیلو * پودینگ کاپو چینو *
5/14 * چیلی یک نوع غذا امریکایی * خورشت لوبیا سفید ترکیه ای * بوریتو یک نوع غدای مکزیکی * burrito bowl خوراک مکزیکی * آش عربی * نوشیدنی خنک برای افطار * یک نوع ماهی شکم پر * میرزا قاسمی گیلانی * تارت موز * کرم وانیلی * ژله رنگین کمان * چیز کیک * کالباس خانگی * شارلوت
5/15 عرایس ( عربی پیش غذا ) پلوب خلیجی * کاری مرغ * آش شله قلم کار * شیرین پلو * سوفله سبزیجان * شیرین پلو بدون شیره گیلانی * ماهی سرخ شده به همراه سس فرانسوی * ماهی فوری * تاپس ( نان ) * کوکتل میگو * یک نوع آش
5/16 * پلو شوشتری * بورانی بادنجان * نجربه هایی برای ساخت مسقطی * رولت سیب زمینی * پنیر سوخاری * کالباس *دسر مشکوفی * آش عباسعلی ( کرمانشاهی ) * فلافل مخصوص * تیرامیسو * تی تاپ 10 عددی * مرغ سوخاری * پن کیک کدو سبز * کیک دو رنگ * چیز کیک با نصاویر بسیار زیبا از غذا
5/17 * فوت کوزه گری * یه توع غذا با مرغ * نان کروسان * روش چلوگیری از فساد غذا * چند لینک آشپزی * توپک هویج * توتابالز ( غذا با تن ماهی شبیه کوکو ) * دستور گل یخ * کوکوی گردو *
15/18 * کپه سیب زمینی * راتوی برنج و سیب زمینی * چند مدل دستور کیک * تصاویر بسیار زیبا و شکیل برای تزئین کیک * ماکارونی سبزیجات * نکاتی راجع به مزه دار کردن سبزیجات *
5/19 * خرمای حلوا * ژله ببری
5/20 * پکورای سیب زمینی * ته چین مرغ * گراتن بادنجان * خاک شیر
5/21 * لینک غذاهای تزئینی ( پوره سیب زمینی ) پنیر و سبزی هاداگ و ... * چیکن فینگر * نان تست فرانسوی 2 مدل
5/22 * نوشیدنی خنک چای و نعنا و انبه * میگو کبابی * میگو کباب رویال با سس تارتار - میگو سوخاری * میگو پلو * خوراک میگو با گوجه فرنگی * میگو پفکی * ته چین میگو * میگو پفکی * قلیه ماهی و قلیه میگو * کباب میگو * یک نوع غذا با میگو ( جنوبی ) مجبوس یک نوع غذای عربی با تن ماهی ) ماهی و چیپس * کیک اسفنجی *
5/23 * سوپ قارچ * فسنجون با گوشت قل قلی *مطلب راجع به ساندویچ برای کودکان با لینک مربوطه
24/5 * زولبیا و بامیه *فالوده با رشته
5/25 شکری کردن میوه ها*طرز خارج کردن زله از قالب*
5/26 تصاویر زله*پیتزا*فرنی*چیکن استراگانوف*سوپ شیر فلافل*مرصع پلو*
5/27 * رشته پلو با خرما *قیمه نثار قزوینی *مزایای ماست *خورشت کدو حلوایی گیلانی *شوید خولی گیلانی *خوراک شاه میگو * بقچه میگو *میگو پلو بوشهری *کیک میوه ای با روکش * چند مدل تزئینات کیک *پلو مخلوط میگو با ماهی *
28/5 *رله تزریقی*مدل کیک *تصویر مسقطی وشامی پوک و شله زردو اش رشته و لازانیا*
31/5*حلوای شیر*ژله خرده شیشه*تصویر مربای انجیر*
1/6*مربای هلو*تصویر شیر برنج دلمه برگ مو مربای زرد الو بالنگ و زله
2/6*خوراک مرغ و سبزیجات تایلندی*مرغ مکزیکی*مرغ کاری مالزیایی*واحد های معادل اندازه گیری*تصویر فرنی قالبی*اموزش تزیین کیک شکلاتی و خامه ای با تصویر*
6/3*باقالاقاتوق*میرزا قاسمی*کوکو ماست با تصویر*لازانیا*
6/4 *نوشیدنی موهیتو * کتلت ماهی *شوید قرمه گیلانی *
6/5*شیرنی گردویی و نارگیلی * سس برای کنار مرغ * بهترین روش پخت ماهی * وبلاگ تخصصی ادویه جات
6/6* سوفله گوشت *خوراک سیب زمینی و پیاز داغ خوشمزه *میگو آسیایی *اسپاگتی به شیوه ملل مختلف *دراچنا*بیف استراگانف ( دستور اوریجینال روسی )*مرغ کیو * ,واویشکا * ژله شیشه خرده * درصد خرید سبزی قرمه *
6/7 *سیب زمینی پخته و رنده 4 عدد 700 گرم * خمیر پیتزا * ایده‌های خلاقانه برای درست کردن ساندویچ برای بچه ها
6/8 * مطلب چگونه بخوریم لاغر بمانیم *
6/9 *خوراک کلم بروکسل با فیله گوساله *آموزش و طرز تهیه استیک دسته دار *شاتوبریان با سس قارچ *اسکالپ ناتور * استیک دو تایی *استیک با سس ذرت * لم چاپس *فیله گوساله با سس سیر *رتی فیله گوساله خوب * کباب مراکشی * اسکوبو * ساندویچ وگمت استرالیا* ساندویچ کوبایی * فیلی چیز استیک امریکن *
6/10 *رولت گوشت *پیاز حلقه onion rings *موساکا با قارچ *
6/11 *ساندویچ مرغ مکزیکی *ساندویچ استیک مکزیکی با سس سالسا *چیکن استریپ *پنکیک (pancake)* خوراک مرغ تایلندی * ساندویچ ویژه *طرز تهیه ساندویچ گوشت * ساندویچ تاکو با گوشت بره *
6/12*خورا ک مرغ کاری
6/13 * ساندویچ پان بانیای مرغ *ساندویچ فاهیتا مکزیکی *طرز تهیه خوراک رشته فرنگی با سبزیجات *طرز تهیه سوپ عدس مجارستانی * املت مکزیکی * ســاندویچ رست‌بیف *تاکو TAKO* طرز تهیه همبرگر مک دونالد* ساندویچ مک دونالند *نان فرانسوی بلند=1 عدد *طرز تهیه ساندویچ تاکو *طرز تهیه ساندویچ کالیفرنیا * نخود پلو * جوجه کباب تابه ای *املت ترکیه ایی برای 3-4 نفر( یک صبحانه خوشمزه) *دویماج( یک عصرانه کامل از قزوین)
6/14* دستور پخت یک ساندویچ گوشت *ساندویج مرغ و بادام * ساندویچ کتلت * ساندویچ مرغ مخصوص * ساندویچ سوسیس *ساندویچ پنیر و تخم مرغ با نان تست * ساندویچ مرغ با مایونز * ماهی کبابی *خوراک گوشت گاو و زنجبیل چینی* سالاد مرغ * سالاد مرغ چینی * خوراک گوشت قرمز با کلم بروکلی چینی *ساندویچ مرغ و ژامبون * پیتزا مخلوط مخصوص *سالاد میگو و ژامبون *سس رمولاد *خورا ک میگو و کاهوی چینی * ساندویچ بدون نان *طرز تهیه ساندویچ مرغ با سس آووکادو * سالاد ذرت با مرغ *سالاد تن ماهی * سالاد قارچ * سالاد تبوله *سالاد آلاسکا * سالاد زمستانی * سس کچاپ *چلو مرغ سبزیجاتی *کتلت مخصوص ترکیه * املت ژامبون * کباب ترکی *گراتن بادنجان * طرز تهیه لقمه های پنیری* طرز تهیه جوجه ترش و شیرین * طرز تهیه مرغ با کرم ترخون * یک مدل ترشی * سوپ دال عدس * سس سفید *
توجه: در هنگام نوشتن طرز تهیه غذا نام غذا فراموش نشود


مامان محمد پارسا

1391/6/14   9:42 ق.ظ
سلام وندا جان خوبی؟؟؟؟؟؟؟؟
برام دستور دلمه بادمجون و سیب زمینی رو میگی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
چکار کنم بادجون و سیب زمینی مزه بگیره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لباس برای کوچولوهای مامانیhttp://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=20113&ChatDate=29-1-1392&PageNumber=1


مامان محمد پارسا

1391/6/14   10:00 ق.ظ
مواد داخلش رو میدونم وقتی پرش میکنم میزارم بپزه به نظرم بادمجونش که آب پز میشه خوشمزه نیست!!!!!!!!!!!!
لباس برای کوچولوهای مامانیhttp://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=20113&ChatDate=29-1-1392&PageNumber=1


آوا

1391/6/14   10:01 ق.ظ
میخوام امروز رولت خامه ای بدرستم
همسرم بهترینم دوستت دارم


مامان محمد پارسا

1391/6/14   10:05 ق.ظ
من عاشق بادمجونم ولی خیلی وقت پیش از نمی دونم کجا شنیده بودم برای اینکه خوشمزه تر بشه بادمجونو سرخ کنیم!!!!!!!!!!!!
گفتم شاید کسی به این روش بلد باشه!!!!!!!!!!!!
لباس برای کوچولوهای مامانیhttp://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=20113&ChatDate=29-1-1392&PageNumber=1


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:15 ق.ظ

این هم دستور پخت یک ساندویچ گوشت خوشمزه برای شما
موادلازم:
گوشت چرخ کرده گوساله 1 کیلو، تخم مرغ 2 عدد، پودرسوخاری 1/2 پیمانه، پنیر پارمزان 1/2 پیمانه، نمک و فلفل مقداری، جعفری خردشده 2 قاشق غذاخوری، روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری، سس گوجه با طعم سیر 680 میلی لیتر و نان کوچک ساندویچی 8 عدد.
طرزتهیه:
گوشت چرخ کرده، تخم مرغ، آرد سوخاری، پنیر، جعفری، نمک و فلفل را با هم خوب مخلوط کنید و هم بزنید و آن را به شکل 40 گوشت قل قلی کوچک 4 سانتی در آورید.
گوشتهای قل قلی را برای 15 دقیقه در تابه بخار پز کنید و سس گوجه را روی تمام سطح آن بریزید و در طول این مدت گهگاه گوشتها را هم بزنید. سپس مواد آماده شده را در ساندویچ بریزید.
هر ساندویچ حاوی 504 کالری، 33/3 گرم پروتئین، 6/19 گرم چربی و 2/46 گرم کربوهیدرات است.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:16 ق.ظ
مواد لازم برای ساندویج مرغ و بادام:

پودر بادام بو داده 1 پیمانه
سینه مرغ بزرگ نصف یک عدد
سس مایونز 2 -3 قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده 1 - 2 قاشق سوپخوری
نمک، فلفل به میزان لازم
آبلیموی تازه 2 - 3 قاشق غذاخوری در صورت تمایل

طرز تهیه:

سینه مرغ پخته شده و چرخ شده را با پودر بادام مخلوط می کنیم و سس مایونز را اضافه می کنیم و جعفری ریز شده و نمک، فلفل را هم اضافه میکنیم.

اگر دوست داشته باشیم چند قاشق آب لیموی تازه هم اضافه کرده و مخلوط میکنیم.

نانهای کوچک را از وسط نصف میکنیم و از مواد لای آنها می گذاریم.

این ساندویج بسیار خوشمزه و مقوی است.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:17 ق.ظ
طرز تهیه ساندویچ کتلت

مواد لازم:
* گوشت چرخ شده: نیم کیلو
* سیب زمینی متوسط: سه عدد
* پیاز رنده شده: مقداری
* تخم مرغ: دو عدد
* نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم
* روغن: حدود یک فنجان
* پنیر پیتزا: 250گرم

طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی را آب پز کنید و چرخ کنید یااگر دوست دارید میتوانید رنده کنید و به گوشت اضافه کنید. البته یادتان باشد سیبزمینی را گرمشده باید به گوشت اضافه کنید زیرا در غیر اینصورت کتلت شما خوب از آب درنمی آید. پس ازاین مرحله پیاز رنده شده و تخممرغها، نمک وفلفل و زردچوبه را هم اضافه کنید و خوب ورز بدهید تا مایه کتلت شما نرم و یکدست شود.
پس از این مرحله روغن را در ماهیتابه ریخته وبگذارید داغ شود سپس در لحظه آخر پنیرپیتزای رنده شده را به مایه کتلت اضافه کنید و به صورت گرد درآورید و داخل ماهیتابه بگذارید تاسرخ شود. همچنین میتوانید در صورت تمایل مایه کتلت را در آردسوخاری قرار دهید و سرخکنید، سپس آن را داخل نان باگت به همراه با یکتکه کاهو و گوجهفرنگی و یک ورقه پیاز قرار دهیدو میل کنید.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:19 ق.ظ
ساندویچ مرغ مخصوص

مواد لازم:
گوشت مرغ چرخ شده400 گرم
مغز نان سفیدسه چهارم پیمانه
ترشى میوه یک چهارم پیمانه
سیر کوبیدهسه حبه
لواش نرم و تازه سه تا چهار عدد
روغن مایع براى سرخ کردن
پنیر خامه اى یک دوم پیمانه
پیازچه خرد شده یک دوم پیمانه
گوجه فرنگى، ریز خرد شده یک عدد
آب لیمو دو قاشق سوپخورى
نمک و فلفل بنا به ذائقه

طرز تهیه :
گوشت مرغ چرخ شده، مغز نان سفید، ترشى میوه، سیر و کمى نمک و فلفل را در دستگاه غذاساز بریزید و چند دقیقه روشن کنید تا خوب مخلوط شوند. این مخلوط را به هشت قسمت مساوى تقسیم کنید و هریک را با دست به صورت یک سوسیس به بلندى 12سانتى متر درآورید.
در یک تابه نچسب کمى روغن مایع بریزید و سوسیس هایى را که آماده کرده اید در روغن مایع با حرارت متوسط سرخ کنید به طورى که سوسیس ها از همه طرف طلایى شوند. از زیادکردن شعله گاز خوددارى کنید چون سطح روى سوسیس ها زود برشته مى شوند اما مغزپخت نمى شوند. آنها را چند دقیقه در یک صافى قرار دهید تا روغن اضافى مربوط به سرخ کردن سوسیس ها گرفته شود. در این فاصله هشت دایره به قطر حدود 20سانتى متر از نان لواش ببرید. پنیر خامه اى را با پیازچه خرد شده مخلوط کنید و از این مخلوط مقدار کمى روى هر یک از نان ها بمالید.
گوجه فرنگى و پیاز خرد شده را با هم مخلوط کنید و آب لیمو را اضافه کنید. مقدارى از این مخلوط را روى هریک از نان ها بریزید و یک عدد سوسیس را روى هرکدام گذاشته نان را به صورت یک ساندویچ لوله کنید.

دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:20 ق.ظ
ساندویچ سوسیس

مواد لازم:
فلفل دلمه ای=1 عدد
پنیر پیتزا=100 گرم
سوسیس=3 عدد
سیب زمینی پخته و رنده شده=3 عدد
مایه ماکارونی=1 پ
جعفری خرد شده=100 گرم
نمک، سس فلفل ،کنجد،کره و نان باگت=به میزان لازم
طرز تهیه:
سیب زمینی را با مایه ماکارونی ،فلفل دلمه ای و سوسیس خرد شده،نمک ،جعفری وپنیر پیتزا رنده شده مخلوط کرده و نان ها را از آن پر می کنیم.
سپس روی آن ها را کره آب شده می ریزیم و کنجد می زنیم سپس در فر بمدت 20 دقیقه می پزیم و روی آن را با سس تزیین میکنیم
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:21 ق.ظ




ساندویچ پنیر و تخم مرغ با نان تست
با سلام ، زمان خیلی وقت ها این فرصت را به شما نمی دهد که به تمام کارهایتان برسید اگر در کمترین زمان غذایی کامل و بسیار خوشمزه را می خواهید درست کنید این مطلب را پیگیری کنید ، البته درست کردن تخم مرغ در همه جا طرفداران خود را دارد .
این تخم مرغ با پنیر و نون تست غذایی بسیار لذیذ می باشد که در کمترین زمان به وجود می آید .
مواد لازم برای درست کردن چهار ساندویچ تند و تیز:
- 350 گرم پنیر چدار
- 125 گرم پنیر گودا
- یک قاشق چایخوری پودر خردل
- یک قاشق چای خوری سس خردل
- 2 تا 3 قاشق سوپخوری شیر
- 4 عدد نان تست
- 4 عدد تخممرغ
- نمک و فلفل قرمز به میزان لازم
طرز تهیه:
1 - پنیرها را در قابلمه کوچکی رنده کنید. سپس سس و پودر خردل، نمک، فلفل قرمز و شیر را به آن اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید.
2 - قابلمه را روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید و آرام هم بزنید تا پنیرها آب شده و مخلوط، حالتی کرم مانند پیدا کند. سپس قابلمه را از روی اجاق بردارید و کنار بگذارید تا کمی سرد شود.
3 - نانهای تست را در فر یا دستگاه تستر، تست کنید و روی سینی میلهای فر بچینید. پس از اینکه دوطرف نانها خوب تست شد سینی را از داخل فر بیرون آورید.
حالا مخلوط پنیر را به 4 قسمت مساوی تقسیم کرده و هر کدام را روی یکی از نانها بریزید و گریل را با حرارت متوسط روشن کنید. سینی را داخل فر قرار دهید و بگذارید مواد روی نان طلایی تیره شوند.
4 - یک سوم از حجم تابه گود کوچکی را از آب پر کنید و تابه را روی شعله اجاق گاز قرار دهید. به محض اینکه آب جوش آمد، چاقویی را داخل آب سریع بچرخانید تا گودالی درون آن به وجود آید؛ سپس فورا یکی از تخم مرغها را شکسته و داخل گودال آب بیندازید و 4 دقیقه حرارت دادن را ادامه دهید.
به این صورت، سفیده و زرده تخم مرغ به صورت نیم کره سفت میشوند سپس تخم مرغ را از داخل آب بیرون آورده و روی نان تست بگذارید. این کار را در مورد 3 تخم مرغ دیگر نیز تکرار کنید. ساندویچها آماده است. آنها را با کمی سبزی و گوجه فرنگی میل کنید.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:24 ق.ظ
ساندویچ مرغ با مایونز
مواد لازم :
سینه مرغ پخته یک عدد
پیاز خرد شده 4/1لیوان
آبلیمو و نمک و فلفل به مقدار لازم
گشنیز و جعفری خرد شده نصف فنجان
سس مایونز 2قاشق غذاخوری
نان مخصوص ساندویچ به مقدار لازم
طرز تهیه :
مرغ پخته شده ریش ریش و خرد کنید.سپس مرغ های خرد شده را در یک کاسه با سبزی ها و پیاز و سس مایونز و آبلیمو و نمک و فلفل مخلوط کنید. سپس مقداری از مواد را لای نان ساندویچ بگذارید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:25 ق.ظ
اگه ماهان وسط عروسی بلندمون نکنه بیاییم خونه و آروم باشه آره
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:25 ق.ظ
ماهی کبابی
مواد لازم

فیله ماهی 500 گرم

آب لیمو 2 قاشق غذا خوری

زعفران آب کرده نصف استکان

نمک و فلفل قرمز مقداری

ادویه ماهی نوک قاشق چای خوری

روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری

دستور تهیه

مواد را باهم مخلوط کرده و به صورت سس درآورید و ماهی را به مدت یک ساعت درسس بخوابانید سپس ماهی را درآورده و روی کباب پز برقی یا زغال یا باربیکیو کبابی کنید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:35 ق.ظ
نه هستم عزیزم
خوراک گوشت گاو و زنجبیل چینی
مواد لازم

گوشت ران گاو 300 گرم

سیر 1 حبه

زنجبیل یک حبه اندازه سیر

سویاسس ملس 2 قاشق غذاخوری

سرکه سفید 1 قاشق چای خوری

پیازچه حلقه شده 2 شاخه

نمک و فلفل کمی

دستور تهیه

گوشت را تکه کرده و در روغن تفت دهید تا آب انداخته و سرخ شود وسیر را افزوده 2 دقیقه دیگر تفت

دهیدو زنجبیل افزوده 1 دقیقه دیگر تفت دهیددر آخر سویا سس و سرکه را افزوده 2 دقیقه دیگر تفت

دهید.رویش را با پیازچه تزیین کنید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:35 ق.ظ
سالاد مرغ
مواد لازم

سینه مرغ فیله شده 300 گرم

گوجه فرنگی سالادی 100 گرم

برگ سبز کاهو 10 عدد

کلم بنفش 4 قاشق غذا خوری

برگ نعناع 8 عدد

پنیر سفید 75 گرم

روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

آب لیمو 2 قاشق غذا خوری

سیر رنده شده 1 حبه

دستور تهیه

به فیله مرغ نمک وفلفل و آب لیمو و روغن زیتون زده در فر کبابی کنید بعد از آنکه کاملا سرد شد آن

رابرش زده و به همراه بقیه سبزیجات و پنیر مکعب خرد شده در ظرف سالاد باهم مخلوط کنید و نصف

دیگر روغن زیتون و آب لیمو را با سیر رنده شده مخلوط کرده به عنوان سس استفاده کنید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:37 ق.ظ
خوراک مرغ چینی
مواد لازم

سینه مرغ 1 عدد

سرکه سفید 2 قاشق غذاخوری

فلفل دلمه رنگی 1 عدد

پیاز چه حلقه شده 3 عدد

کلم بروکلی 200 گرم

سویاسس 1 قاشق مربا خوری

روغن برای تفت دادن کمی

نمک و فلفل کمی

دستور تهیه

مرغ را مکعبی خرد کرده به همراه فلفل دلمه کمی تفت دهید حدود 6 دقیقه کافیست توجه شود که تکه های مرغ خیلی بزرگ نباشد تا مرغ مغز پخت شود.سپس بروکلی افزوده 2 دقیقه دیگر تفت دهید بعد سویا سس و سرکه سفید و نمک وفلفل زده 1 دقیقه دیگر تفت دهید خوراک را در ظرف کشیده رویش را با حلقه های پیازچه تزیین کنید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:37 ق.ظ
خوراک گوشت قرمز با کلم بروکلی چینی
مواد لازم

گوشت گوساله نرم 500 گرم

بروکلی 300 گرم

سویا سس ملس 2 قاشق غذاخوری

سیر رنده شده 1 حبه

سرکه 2 قاشق غذاخوری

آب گوشت 5 لیوان

شکر 1 قاشق مربا خوری

دستور تهیه

گوشت را مطابق عکس خرد کنید و با زنجبیل ،سویا سس و سرکه و شکر و سیر و نمک وفلفل مخلوط

کرده آب گوشت رویش ریخته بگذارید 2ساعت بپزد در این مدت آب گوشت باید تقریبا همه بخار شده

باشد بعد بروکلی را افزوده 10 دقیقه بعد غذا حاضر است.

IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:38 ق.ظ
ساندویچ مرغ و ژامبون
مواد لازم

سینه مرغ آب پز 200 گرم

ژامبون 50 گرم

سس کچاپ 1 قاشق غذا خوری

سس تارتار 1 قاشق غذا خوری

نان باگت 1 عدد

دستور تهیه

ابتدا روی نان باگت سس تار تار بمالید سپس سینه مرغ را ورقه ای برش زده و داخل نان بگذارید بعد سس گچاپ را روی مرغ بمالید و رویش ورقه های ژامبون قرار دهید. اگر طعم تند سس کچاپ را دوست ندارید از سس گوجه استفاده کنید .دستور تهیه سس کچاپ و تار تار در قسمت آموزش سس ها موجود می باشد.

IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:40 ق.ظ
سلام سبا جونم
پیتزا مخلوط مخصوص
مواد لازم

نان پیتزا 1 عدد

گوشت چرخکرده 100 گرم

سوسیس 100 گرم

قارچ 100 گرم

فلفل دلمه کوچک 1 عدد

پیاز کوچک 1 عدد

سس گوجه 2 قاشق غذا خوری

پنیر پیتزا 150 گرم

دستور تهیه

ابتدا قارچها را ورقه کرده با گوشت چرخکرده در یک قاشق مر با خوری روغن زیتون 5 دقیقه تفت دهید،سپس روی نان پیتزا سس گوجه مالیده کمی از پنیر رویش بپاشیدبعد فلفل دلمه خلالی شده و پیاز حلقه زده را به همراه سوسیس حلقه شده و قارچ و گوشت روی نان بریزید و بقیه پنیر را روی پیتزا بپاشید و در فر با درجه حرارت 220 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه در طبقه وسط قرار دهید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:42 ق.ظ
سالاد میگو و ژامبون
مواد لازم

میگو 100 گرم

ژامبون 100 گرم

نخود فرنگی 100 گرم

برنج پخته 100 گرم

هویج 1 عدد

تخم مرغ 1 عدد

دستورتهیه

تخم مرغ را خوب هم بزنید تا زرده و سفیده اش خوب مخلوط شود بعد با کمی روغن کاملا آن را سرخ

کنید و به شکل مربع تکه تکه کنید و در ظرف سالاد بریزید سپس هویچ نواری خرد شده،نخود فرنگی

پخته،برنج پخته، ژامبون مکعبی خرد شدهرا اضافه کنید و در آخرمیگو را که جدا تفت داده اید اضافه

کنید مواد را با هم مخلوط کنید و نمک وفلفل بزنید و در صورت تمایل رویش کمی روغن زیتون و آب لیمو

بریزید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:43 ق.ظ
سس رمولاد
مواد لازم

سس مایونز نصف لیوان

کرفس و جعفری ریز خرد شده 2 قاشق غذاخوری

خیار شور کنسروی نگینی شده 150 گرم

آب لیمو ترجیحا تازه 1 قاشق سوپ خوری

دستور تهیه

در ظرفی ابتدا سس ریخته بعد خیار شور نگینی شده را را فشار دهید تا آب اضافه اش برود به همراه

سبزیجات و آب لیمو داخل سس بریزیید و خوب هم بزنید تا یکدست شود این سس با میگو بسیار لذیذ است.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:44 ق.ظ
خورا ک میگو و کاهوی چینی
مواد لازم

میگو پاک شده 150 گرم

برگ کاهو ریز20 عدد

پیازچه 3 شاخه حلقه شده

زنجبیل 1 تکه کوچک

سرکه سفید 1 قاشق غذا خوری

روغن 2 قاشق غذا خوری

دستور تهیه

روغن را داغ کرده و میگو رابه آن بیفزایید تا 3 دقیقه تفت بخ.رد عد پیازچه را حلقه کرده 1 دقیقه تفت

دهیدبعد زنجبیل رنده شده را افزوده 1 دقیقه دیگر تفت دهید.در یک تابه دیگر کاهو و سرکه و نمک را به

مدت 2 دقیقه بپزید تا کمی نرم شود،بعد کاهو را در ظرف مخصوص ریخته مخلوط میگو را هم رویش

بریزید.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:45 ق.ظ
ساندویچ بدون نان

مواد لازم:

سینه مرغ 100 گرم

کرفس یک چهارم پیمانه

مغز گردو 5 عدد

پیاز 1 قاشق غذاخوری

مایونز کمچرب 1 قاشق غذاخوری

پودر کاری یک دوم قاشق چایخوری

نمک یک چهارم قاشق غذاخوری

کاهو 3 یا 4 برگ
طرز تهیه:

* ابتدا سینه مرغ را پخته و آن را به قطعات مکعبی کوچک ریز کنید.

* سپس مغز گردوها را خرد کرده و با بقیه مواد در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط کردن را برای مدت بیشتری ادامه دهید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند و منظره ای کاملا یک دست ایجاد کنند.

* برگ های کاهو را روی یک سطح مسطح قرار دهید طوری که دو طرف برگ روی هم بیفتد و پوششی برای مواد شما ایجاد کند.

* مواد را طوری داخل برگ کاهو بریزید که از یک لبه برگ به مقدار 2 تا 3 سانتی متر فاصله داشته باشد. این قسمت از برگ را می توانید روی مواد برگردانید و با استفاده از خلال دندان در محل خود ثابت کنید.

ساندویچ سالاد مرغ با برگ کاهو یک وعده غذایی مناسب برای ناهار است. برگ کاهو در واقع در اینجا جایگزین نان شده است تا به کسانی که می خواهند در رژیم غذایی خود از کالری کمتری استفاده کنند کمک کند.

کاهو به هضم غذا کمک می کند و باعث حفظ سلامتی کبد می شود. به عنوان یک قانون کلی هرچه برگ کاهو سبزتر باشد ارزش تغذیه ای آن بالاتر است.
کاهو

کاهو منبع خوبی از ریبوفلاوین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم، فسفر و مس است. به علاوه فیبر، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، تیامین، فولات، آهن ، پتاسیم و منگنز نیز در آن یافت می شود. از بین ویتامین ها بیشترین مقدار به ویتامین A اختصاص دارد.

کالری موجود در یک برگ خارجی کاهو که حدودا 28 گرم وزن داشته باشد 8/4 است که بیشتر انرژی آن از کربوهیدرات ها حاصل می شود.

همچنین بیشترین ماده معدنی که در این برگ کاهو وجود دارد پتاسیم است که 2/69 درصد از کل مواد معدنی موجود در برگ کاهو را تشکیل می دهد.

گردو به غذا طعم جدیدی می دهد که هر کسی انتظار آن را ندارد.

همچنین می توانید در مخلوط خود از هویج یا فلفل دلمه نیز استفاده کنید.

غذایی که امروز معرفی کردیم حاوی 303 کالری است و دارای 23 گرم چربی، 22 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 54 میلی گرم کلسترول و 164 میلی گرم سدیم می باشد
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:46 ق.ظ
طرز تهیه ساندویچ مرغ با سس آووکادو
این ساندویچ یکی از غذاهای جذاب و مغذی برای کودکان است؛ می توانید آن را در منزل تهیه کنید و همه با هم میل کنید.
مواد لازم:
آرد 225 گرم(یک و نیم فنجان)
کره 30 گرم
شیر (نصف فنجان)
سُس مایونز به میزان کافی
سُس آواکادو 200 گرم
سینه مرغ پخته شده 75 گرم

درجه ی فر را روی 220 درجه سانتی گراد تنظیم نمایید. سینی درون فر باید فاقد کاغذ نچسب باشد. آرد را درون ظرفی بریزید. با استفاده از انگشتان تان کره را درون آرد له کرده، کاملا با هم ترکیب کنید. سپس شیر را به آن ها اضافه نموده، آن قدر به هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شده به صورت خمیر در بیاید و خودش را بگیرد. خمیر تهیه شده می بایست نرم بوده ولی نباید چسبناک باشد.
خمیر را با دست جمع کنید. روی سطحی کمی آرد بپاشید و خمیر آماده شده را روی آن قرار دهید. خمیر را ورز دهید تا کاملا صاف و یک دست شود. روی وردنه ای کمی آرد بریزید و سپس خمیر را با وردنه صاف کنید تا به ضخامت 7 میلی متر برسد.
از قالب ستاره ای با قطر 7.5 سانتی متر استفاده کنید و آن را درون خمیر فرو کنید. حال خمیرهای ستاره شکل را به فاصله 2 سانتی متر درون سینی داخل فر قرار دهید. اجازه دهید ستاره ها داخل فری که آن را از پیش گرم کرده اید به مدت 8 دقیقه بپزند.
زمانی که ستاره ها طلایی رنگ شدند و یا بر اثر ضربه ی نوک انگشت تان به سطح آن ها، احساس کردید که توخالی و پوک شده اند، آن ها را از فر خارج نمایید و بگذارید تا سرد شوند.
از یک چاقوی دنده دار استفاده کنید و نان های ستاره ای را از قسمت ارتفاع آن ها به دو نیم تقسیم کنید. سطح داخلی یک نیمه از ستاره ها را با مایونز و سطح دیگری را با سس آواکادو بپوشانید. با قرار دادن سینه ی مرغ پخته شده میان آن ها، ساندویچ های ستاره ای شما آماده سرو هستند.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:46 ق.ظ
آموزش تهیه سالاد ذرت با مرغ

سالاد ذرت با مرغ
مواد لازم:
کنسرو ذرت یک قوطی
مرغ پخته خرد شده یک فنجان
خیار شور عدد
نخود فرنگی نصف فنجان
هویج آب پز 3 عدد
کرفس خرد شده یک فنجان
گوجه فرنگی خرد شده یک فنجان
آب لیمو 3 قاشق سوپخوری
روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری
سس مخصوص گوشت نصف فنجان
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:
خیار شور و هویج آب پز را حلقه حلقه خرد می کنیم . سپس ذرت ، مرغ خرد شده ، گوجه فرنگی ، هویج ، نخود فرنگی ، کرفس و خیار شور را باهم مخلوط می کنیم. آب لیمو ، روغن زیتون ، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و به مواد قبلی اضافه می کنیم . در یک دیس گرد چند برگ کاهو قرار می دهیم و تمامی مواد آماده شده را روی برگ کاهو قرار می دهیم و روی آنها سس گوشت را می ریزیم.
می توانیم دور دیس را با چند تربچه گل شده و جعفری تزیین کنیم .

مواد لازم برای تهیه سس گوشت :
آب گوشت 2 فنجان
آرد یک قاشق سوپخوری
کره یا روغن مایع 50 گرم
آب لیمو 2 قاشق سوپخوری
شوید خشک یک قاشق مرباخوری
خردل 2 قاشق سوپخوری
شکر یک قاشق مرباخوری
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه سس گوشت :
آرد و کره یا روغن مایع را کمی تفت می دهیم. آب گوشت گرم شده را به تدریج به آرد اضافه می کنیم و مرتب سس را هم می زنیم تا صاف و یکنواخت شود. آب لیمو ، شکر ، خردل ، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت بر می داریم. شوید را به سس آماده شده اضافه می کنیم.
از این سس می توان برای سرو انواع گوشت های گرم و سرد استفاده نمود.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:47 ق.ظ

سالاد تن ماهی
مواد لازم :
تن ماهی یک قوطی
کرفس خرد شده یک فنجان
مغز کاهوی خرد شده یک فنجان
سس مایونز 3 قاشق سوپخوری
سیب زمینی استانبولی آب پز و حلقه حلقه شده یک فنجان
گوجه فرنگی ورقه ورقه شده 2 عدد متوسط
آب لیمو 3-2 قاشق سوپخوری
روغن زیتون 3-2 قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به مقدار کافی


طرز تهیه :
در یک دیس گرد یا بیضی شکلی کرفس ، مغز کاهو و سیب زمینی خرد شده را لابه لای هم قرار دهید. تن ماهی را تکه تکه کرده و روی سالاد بریزید. دور سالاد را با گوجه فرنگی ورقه ورقه شده تزئین کنید. آب لیمو ، روغن زیتون ، کمی نمک و فلفل را مخلوط کرده و روی سالاد بریزید. سپس سس مایونز را در قیف ریخته و روی سالاد را با آن تزیین کنید
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:47 ق.ظ
سالاد قارچ
مواد لازم :
کنسرو قارچ یک قوطی
خیار شور 4 عدد
سیب زمینی آب پز 4 عدد متوسط
نخود سبز پخته دو سوم فنجان
تخم مرغ آب پز یک عدد
کره 50 گرم
هویج آب پز 2 عدد
سس مایونز 4 قاشق سوپخوری
آب لیمو 3 قاشق سوپخوری
روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به مقدار دلخواه

طرز تهیه :
ابتدا قارچ ها را بشویید. سپس آنها را ورقه ورقه کرده و با کره تفت دهید تا آب قارچ ها کشیده شود. ظرف را از روی حرارت بردارید . هویج ، خیار شور و سیب زمینی را خرد کنید و با نخود سبز مخلوط کنید. سس مایونز، آب لیمو ، روغن زیتون ، نمک و فلفل را مخلوط کرده و مرتب به هم بزنید تا یکدست شود.
سپس قارچ را به مواد مخلوط شده اضافه کنید و سس را هم روی آنها بریزید . سالاد را کاملاً به هم بزنید و آن را در ظرف سالاد ریخته و اطراف ظرف را با چند برگ ریحان یا نعناع و جعفری و گوجه فرنگی گل شده تزئین کنید. سپس تخم مرغ آب پز شده را رنده کرده و روی سالاد بریزید.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:48 ق.ظ
سالاد تبوله
مواد لازم:
یک لیوان بلغور گندم یا جو پخته و آبکش شده
8 تا 10عدد پیازچه
3 لیوان جعفری تازه
2 لیوان کاهو
یک سوم لیوان نعنا تازه
3 عدد درشت گوجه فرنگی
یک سوم فنجان آب لیمو ترش تازه
یک چهارم فنجان روغن زیتون
به اندازه لازم نمک و فلفل


طرزتهیه:
پیازچه، جعفری تازه ، کاهو، نعنای تازه و گوجه فرنگیرا به صورت ریز خرد می کنیم و آنها را با هممخلوط می کنیم. سپس با روغن زیتون، آب لیمو ترش، نمک و فلفل مخلوط کرده و سرو می کنیم.
بهتر است سالاد را از قبل آماده کرده و در یخچال بگذاریم و هنگام سرو کردن با روغن زیتون و آب لیموترش مخلوط کنیم.
می توانیم یک عدد خیار و نصف فلفل دلمه ای ریز خرد شده را نیز به سالاد بالا اضافه کنیم.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


وندا

1391/6/14   10:48 ق.ظ
اون ساندویچ کتلت عین بازاری میشه


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:49 ق.ظ
سالاد آلاسکا :
مواد لازم
500 گرم
سیب زمینی استامبولی

100 گرم
خیارشور

100گرم
نخود فرنگی

2 عدد
خیار تازه

2 عدد
گوجه فرنگی

3 عدد
تخم مرغ پخته

1 پیمانه
ماست کیسه ای شیرین

3 قاشق غذا خوری
روغن زیتون

باندازه کافی
نمک و فلفل

خرد شده نصف فنجان
تره ساطوری

2 شاخه
جعفری

طرز تهیه:
سیب زمینی را پخته و به صورت مکعب خرد می کنیم، خیارشور را هم به صورت چهار گوش خرد کرده، 2عدد ازتخم مرغهای پخته را نیز خرد کرده، خیار تازه را هم چهارگوش ریزمی کنیم. این مواد را به اضافه نخود فرنگی مخلوط می کنیم، یک پیمانه از ماست را با روغن زیتون و نمک و فلفل می زنیم تا مانند مایونز شود تره ریزشده را به آن افزوده ، سس را با سالاد مخلوط می کنیم و کاملاً به هم می زنیم . سالاد را در کاسه بلوری یا در دیس بصورت برجسته در آورده ، بقیه ماست را با نمک مخلوط نموده روی سالاد را با آن می پوشانیم. از گوجه فرنگی سفت ، گـُلی درست کرده در وسط سالاد گذاشته و اطراف آنرا با برشهای حلقه ای تخم مرغ تزیین می کنیم ، البته با دو شاخه جعفری هم می توان شکل زیبایی به سالاد داد.
نکات تغذیه ای:
این سالاد لذیذ برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است زیرا هم دارای مواد لبنی و هم دارای منابع پروتئینی غنی است و سبزیجات موجود درآن غنی از املاح و ویتامین است . درعین حال ، یک پیش غذای لذیذ و با تزئین زیبا و مناسب برای مهمانی هاست. کل سالاد با مواد ذکر شده ، محتوی 1300 کالری می باشد.پس اگر سالاد را فقط برای خودتان تهیه می کنید نصف میزانهای ذکر شده را به کار ببرید.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:49 ق.ظ
من درستش کرده بودم خیلی خوشمزه میشه
بازاریشو نخوردم تاحالا
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:50 ق.ظ
سالاد زمستانی
مواد لازم:
یک پیمانه خیارشور خرد شده
یک پیمانه لوبیا چیتی پخته
یک پیمانه سیب زمینی پخته خرد شده
یک پیمانه هویج پخته خرد شده
یک دوم پیمانه لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب به فرم مشخص درآورده شده
6 برگ کاهو
یک پیمانه سس مایونز
نمک و فلفل به اندازه کافی
یک قاشق سرکه
یک قاشق آبلیموی تازه


طرز تهیه:
همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .
برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دورآن را با برگ جعفری تزئین می کنیم.


نکات تغذیه ای:
این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.

پاپایا میوه ایست از خانواده خربزه و هندوانه که در استوا به عنوان میوه ای طبی شناخته شده که حاوی مواد هضم کنندگی ویژه ای بوده و غنی از ویتامین C، و ویتامین A و آهن می باشد. خاصیت اصلی این میوه مربوط به آنزیم پاپایین است که همان ویژگی پیسین که یکی از آنزیمهای شیره معده است و به تجزیه پروتئین کمک می کند و مدر نیز هست را دارا می باشد. فیبرین موجود در آن برای انعقاد خون مفید است. برگهای آن حاوی عنصر کارپین است که در بی نظمی های قاعدگی و اختلالات گوارشی نظیر اسهال بسیار مفید است. استفاده از پاپایای خام خرد شده در غذا و سالاد علاوه بر ترد کردن و خوش طعم کردن مزه غذا و سالاد به هضم آنها نیز کمک می نماید. بهتر است پاپایا را با نصف لیموی ترش مصرف نمایید. اضافه کردن 2 قطعه پاپایای خرد شده در غذای در حال پختن موجب تسریع در طبخ می گردد.
مصرف آب پاپایای سبز خام به تنهایی یا همراه با سالاد کمک شایانی برای بهبود اختلالات گوارشی می کند. خوردن پاپایای خردشده به صورت خام جهت رفع اختلالات کبدی و یرقان بسیار مفید است
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


saba

1391/6/14   10:50 ق.ظ
سلام وندا جون خوبی؟بهتر شدی؟
این سسه هم خیلی خوش مزه میشه
Lilypie First Birthday tickers


وندا

1391/6/14   10:51 ق.ظ
سلام سبا خوبی آره بهترم شکر
کدوم سس سبا


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:52 ق.ظ
تو سالاد زمستونی کمپوت پاپایا هم هست ننوشتم
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:52 ق.ظ
سس کچاپ
مواد لازم

رب گوجه فرنگی 1 پیمانه

آب گوشت یا عصاره گوشت نصف پیمانه

فلفل قرمز 1 قاشق مرباخوری سر خالی

سرکه 3 قاشق غذا خوری

شکر 1 قاشق غذاخوری

دستور تهیه

رب گوجه را در یک قاشق غذا خوری روغن تفت دهید در حدی که رنگش کمی براق شود بعد سرکه

،شکر ،آب گوشت یا عصاره و فلفل و نمک را افزوده مرتب هم بزنید تا مایه غلیظی به دست آید.

دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


saba

1391/6/14   10:54 ق.ظ
وای خیلی خوش مزه میشه وندا...............
Lilypie First Birthday tickers


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:55 ق.ظ
چلو مرغ سبزیجاتی
مواد لازم

سینه مرغ 350 گرم

برنج 300 گرم

سبزی شامل جعفری،گشنیز،شوید 200 گرم

زعفران آب کرده نصف استکان

آب مرغ 1 استکان

نمک و فلفل قرمزکمی

دستور تهیه

مرغ رابپزید و تکه تکه کنید و در روغن با سبزی خرد شده حدود 3دقیقه تفت دهید و به آن نمک و فلفل و زعفران بزنید و با برنج آبکش شده مخلوط کرده رویش آب مرغ بریزید و بگذارید حدود 30 دقیقه دم بکشد.
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:55 ق.ظ
تلت مخصوص ترکیه
مواد لازم

گوشت گوساله و گوسفند مخلوط 500 گرم

تخم مرغ 2 عدد

پیاز بزرگ 1 عدد

پاپریکا یک هشتم قاشق چای خوری

فلفل سیاه نوک قاشق چای خوری

نمک نصف قاشق چای خوری

زیره هشتم قاشق چای خوری

دستور تهیه

گوشت ها را سه دور با هم چرخ کنید سپس در ظرفی ریخته پیاز را در آن رنده کنید سپس تخم مرغها را در آن شکسته و ادویه ها را بیفزایید و حدود 6 دقیق ورز دهید ، در تابه روغن ریخته وقتی داغ شد دستتان را خیس کنید از مایه کتلت به اندازه یک گردو برداشته و در روغن سرخ کنید.این غذا در کنار برنج و ماست و سالاد سرو می شود.

دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:57 ق.ظ
املت ژامبون
مواد لازم

ژامبون 100 گرم

تخم مرغ 2 عدد

فلفل دلمه 1 عدد

پیازچه 2 شاخه

جعفری خرد شده 1 قاشق مربا خوری

پنیر پیتزا 1 قاشق غذا خوری

دستور تهیه

ژامبون و فلفل دلمه را نگینی خرد کرده و 3 دقیقه در روغن تفت دهید سپس پیاز چه را افزوده1 دقیقه دیگر تفت دهید در ظرف دیگری تخم مرغها را خوب با نمک و فلفل و پنیر پیتزا رنده شده و جعفری مخلوط کنید و روی ژامبون و دلمه و پیازچه بریزید و اجازه دهید املت خود را بگیرد سپس برگردانید تا طرف دیگر هم طلایی شود.
IMG4UP
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   10:57 ق.ظ
کباب ترکی
مواد لازم

گوشت گوساله 500 گرم

فلفل سبز کبابی 3 عدد

پیاز خلالی شده عدد

نمک و فلفل کمی

روغن کمی

دستور تهیه

ابتدا گوشت را به تکه های خیلی بزرگ تقسیم کنید و حدود 1 ساعت در آب با کمی پیاز بپزید سپس از آب خارج کرده گوشت را فویل بسته و حدود 45 دقیقه با درجه حرارت 250 درجه در فرقرار دهیدسپس گوشت را تکه های ریز تر کرده ودر روغن با پیاز خلالی و فلفل تندحلقه زده شده کمی تفت دهید تا کباب ها براق شوند سپس در ظرف کشیده و با سس دلخواه سرو نمایید.


دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


الي مامان ماهان

1391/6/14   11:00 ق.ظ
بچه ها من میرم ناهار بدرستم
میام عکسشو میذارم
بووووووووووووووووووووووووووووووووووس
راستی با کدوم موارد زیر موافقید اول بذارم:
غذاهای گیاهی
غذاهای گوشتی
غذاهای دریایی
غذاهای چینی
خورش ها
سوپ ها وآش ها
سالاد ها
ساندویچ ها
برنج های ایرانی
پیتزا
سس ها
ترشی ها
مربا ها
دسرها
کیک و شیرینی
خوراک ها و پیش غذاها
نوشیدنی ها
دنیای مجازی اون بیرونه که همه تو قیافن، دنیای واقعی اینجاست همه بی ریا خاکی ،کسی زخماشو نمی پوشونه، کسی اشکاشو پاک نمی کنه، کسی بغضش رو قورت نمیده


سوده (مامان آرشيدا)

1391/6/14   11:04 ق.ظ
من این چلو مرغ سبزیجات رو درست میکنم اما فقط توش شوید میریزم خیلی خوشمزه میشه


saba

1391/6/14   11:13 ق.ظ
من با ترشی ههههههههههههههه
Lilypie First Birthday tickers


مريم مامان نگين

1391/6/14   11:34 ق.ظ
سلام الی جون سالاد تبوله کی بلغور رومی زنیم
باید پخته شود من خام شنیدم می ریزند


مريم مامان نگين

1391/6/14   11:55 ق.ظ
نمی دونم وندا جون من شنیدم بلغور مخصوص داره و باید یک روز خیس بخوره تا حالا هم برا همین درست نکردم کسی تا حالا درستیده؟


مريم مامان نگين

1391/6/14   11:55 ق.ظ
نمی دونم وندا جون من شنیدم بلغور مخصوص داره و باید یک روز خیس بخوره تا حالا هم برا همین درست نکردم کسی تا حالا درستیده؟


saba

1391/6/14   12:09 ب.ظ
من پرت شدم بیرون چقدر سرعت سایت بدههههههههههههه
Lilypie First Birthday tickers


آوا

1391/6/14   12:30 ب.ظ
سلام
همسرم بهترینم دوستت دارم


صفحه 1 از 212>|
گزارش آگهی
تبلیغات متنی

خدمات پوست،مو ،زيبايي، لوازم آرايشي و... قابل توجه خانم هايي که به دنبال زيبايي هستند

خريد و فروش لوازم و اثاثيه اداري و منزل اجناس نو و دست دوم بخريد و بفروشيد


مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه "شرایط استفاده از سایت" را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید.
درباره نی نی سایت | تماس با ما | شرایط استفاده از سایت | رعایت حریم شخصی کاربران | تبلیغات در نی نی سایت
info[at]ninisite[dot]com
نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است.

page created in 0.15625 seconds