5 روش برای ایجاد یک ارتباط سالم با نوزاد

نوشته:
1395/11/17 بازدید4736
5 روش برای ایجاد یک ارتباط سالم با نوزاد

نی نی سایت: بسیاری از پدر و مادر‌ها از این موضوع گله دارند که هر وقت نوزادشان را بغل می‌کنند او شروع می‌کند به گریه کردن یا از این نگرانند که نمی‌توانند با نوزادشان ارتباط عاطفی درستی برقرار کنند. بعضی از پدر و مادر‌ها هم هر‌گونه توجه و پاسخ عاطفی به رفتار‌های بچه را مساوی با لوس شدن او می‌دانند بنابر‌این از همان سن نوزادی، نسبت به فرزندشان بسیار کنترل شده ابراز احساسات می‌کنند. به همین دلیل ما 5 روش برای ارتباط سالم با نوزاد را برایتان نوشته‌ایم که در این گزارش می‌خوانید.
ارتباط برقرار کردن

ممکن است کمی زمان ببرد تا یک ارتباط عمیق و دلبستگی دوطرفه بین شما و نوزادتان برقرار شود. دریابید که چگونه به آن احساسات اولیة عشق و صمیمیت با فرزندتان برای یک عمر پر و بال دهید.
1- ایما و اشاره‌های نوزادتان را بشناسید
نوزادتان راه‌های منحصر به فرد خود را برای برقراری ارتباط و بیان خواسته‌ها ونیاز‌هایش دارد. با نگاه کردن به زبان بدن او و شنیدن گریه‌هایش، شما خیلی زود یاد می‌گیرید که اشاره‌های او را بفهمید.
نق زدن و مکیدن انگشت معمولا نشان از گرسنگی نوزادتان می‌دهند یا اینکه او دوست دارد برای احساس راحتی چیزی را بمکد. از طرفی دیگر گریه کردن می‌تواند معنی خیلی از چیز‌ها باشد. آرام بمانید و زمانی را برای گوش دادن صرف کنید. شما خیلی زود متوجه می‌شوید بسته به این که نوزادتان گرسنه، خسته و بی‌حوصله باشد یا حتی لازم است پوشکش عوض شود، گریه‌های متفاوتی دارد.
2- اعتماد کودکتان را به دست آورید

آسیب‌پذیری نوزادتان به این معناست که او به عشق و حمایت شما نیاز دارد و درواقع به آن وابسته است.
با عشق پاسخ دادن به اشاره‌های نوزادتان و احساس امنیت دادن به او، شما اعتماد او را به دست می‌آورید. نوزادتان کم‌کم می‌فهمد که نیاز‌هایش دیده ‌می‌شوند و او در دستان امنی قرار دارد. او حس عمیقی از امنیت را احساس می‌کند که کمکش می‌کند تا رشد کرده و با محیط در حال تغییر کنار بیاید.

3- مقاوم باشید
همیشه پاسخ فرزندتان را با عشق بدهید و دقت کنید که او متوجه شود برایتان مهم است و می‌تواند به شما وابسته باشد.
وقتی نوزادتان را بلند می‌کنید، او را آرام می‌کنید، به او غذا می‌دهید و یا پوشکش را عوض می‌کنید، با او صحبت کنید. به او بگویید که فکر می‌کنید چه احساسی دارد و به او قوت قلب بدهید که همراهش هستید و کمکش می‌کنید. خیلی پیشتر از این که او معنای کلمات را متوجه شود، با صدای شما آرامش پیدا می‌کند.
4- با نوزادتان تعامل داشته باشید

تحقیقات نشان داده‌اند بچه‌هایی که ثابت‌قدم و صمیمی هستند و توجه خوبی دارند، به احتمال زیاد در سلامت جسمی، ذهنی، اجتماعی و احساسی بسیار بهتر از کسانی هستند که این ویژگی‌ها را ندارند. پس نوزادتان را از طریق نوازش کردن، آرامش جسمی، خندیدن و بازی کردن درگیر کنید و درباره نگه داشتن بیش از حد او نگران نباشید.
برای بازی کردن به ایده‌های خلاق نیاز دارید؟ در هر مرحله از تولد تا 12 ماهگی بازی‌های سرگرم‌کننده، هیجان‌انگیز و تقویت‌کننده  برای بازی کردن با نوزادتان پیدا کنید.
5- مراقب خودتان باشید
نوزادتان شاید حالا همه هستی‌تان باشد، اما شما هم مهم هستید. درواقع اگر شما از خودتان مراقبت نکنید نمی‌توانید به بهترین شکل از نوزادتان مراقبت کنید. احساس تندرستی شما بر رابطه شما با نوزادتان و اینکه پدر یا مادری دوست‌داشتنی باشید، تأثیر می‌گذارد. استراحت دادن به خودتان باعث می‌شود که به فرزندتان توجه بیشتری داشته باشید.
به عمل کار برآید به سخن
 دانی نیست! ما هم می‌دانیم! اما وقتی کمی به خودتان می‌رسید احساس گناه نکنید. حتی نیم ساعت غوطه‌ور شدن در وان یا آب هم می‌تواند روحیه شما را به طرز شگفت‌انگیزی بالا ببرد. اگر شما احساس افسردگی، خستگی و یا عصبانیت می‌کنید یا در ارتباط با نوزادتان مشکل دارید، درخواست کمک کنید. در سکوت رنج نکشید. با دکتر‌تان صحبت کنید یا به خانواده و دوستانتان برای پشتیبانی پناه ببرید.

ارسال نظر شما

احساس میکنم متن ترجمه شدست اگه اینجور باشه بعضی جاهاش خوب ترجمه نشده