هفته 17 فعالیت های هفته رژیــم غذایــی نگران نباشیــد توصیه های مذهبی ویدئو بایدها نبایدها
کودک شما چگونه تغییر می کند؟

 وزن كودك شما حدود 155 گرم و اندازه او حدود 12.7 سانتی متر است؛ تقریبا به اندازه یك پیاز بزرگ. او می تواند مفصلهای خود را تكان دهد و اسكلت او كه تاكنون به صورت غضروف نرم بود آرام آرام به استخوان تبدیل می شود. حس شنوایی او در حال رشد است. بند ناف او كه شاهراه حیات وی برای اتصال به جفت است هر روز محكمتر و ضخیم تر می شود.

 

شما چگونه تغییر می کنید؟

 با اضافه وزنی كه در ناحیه بالا و جلوی بدن خود پیدا كرده اید ممكن است گاهی اوقات در هنگام راه رفتن تعادل خود را از دست بدهید. كفشهای پاشنه بلند خود را كنار بگذارید و از كفشهای پاشنه كوتاه استفاده كنید تا احتمال زمین خوردنتان كاهش یابد. شاید این احساس برای شما تازگی داشته باشد كه باید از شكم خود محافظت كنید و این خیلی خوب است. ضربه و آسیب به شكم شما ممكن است برای خودتان و همچنین كودكتان خطرناك باشد پس حتما در هنگام رانندگی از كمربند ایمنی استفاده كنید. برای حفاظت بیشتر كمربند ایمنی را از كنار ران و كفل خود عبور داده و قفل آن را زیر شكم خود محكم كنید. كمربند ایمنی نباید از روی شكم شما بگذرد بلكه یك قسمت از بالا و قسمت دیگر از زیر شكم عبور كند.

 فهرستی از نامهای انتخابی خود برای اسم كودكتان بسازید؛ در یك لیست ده نام را كه می پسندید یادداشت كنید، از همسرتان نیز بخواهید كه این كار را انجام دهد. لیستهایتان را به یكدیگر بدهید و هر كدامتان هر كدام از اسمها را كه دوست ندارید خط بزنید. این كار را ادامه دهید تا به یك لیست برسید كه هر دو همه اسامی موجود در آنرا می پسندید. در مورد دوست داشتن یا دوست نداشتن این اسامی با همدیگر حرف بزنید. برخی از زوجها قانونهایی را برای اسم كودكشان تعیین می كنند؛ می توانید در این موارد با هم صحبت كنید تا به اتفاق نظر برسید.

 میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین C هستند و شما می توانید در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کنید و نیازتان را به ویتامین هایی مثل A و C برآورده کنید. به طور مثال در صبحانه آب میوه یا میوه تازه، بین وعده های غذا میوه خشک یا تازه و یا به همراه ناهار سالاد میوه و برای دسر و شام کمپوت میوه مصرف کنید. تا حد امکان از مصرف آب نبات و شکلات و کیک به عنوان دسر خودداری کنید و فقط در مواردی که وزن شما پایین است و مشکل افزایش وزن ندارید می توانید از این مواد استفاده کنید.

 همانطور که بدنتان همراه با بدن جنین رشد می کند، پوست شما نیز کشیده می شود و ممکن است در سه ماهه دوم و سوم متوجه خطوطی روی سینه و شمکتان شوید. این خطوط که نشانه های کشش هستند، در واقع خراش های ریزی هستند که به دلیل کشیدگی پوست در زیر لایه های پوست ایجاد می شوند. همه ترک های پوستی بعد از دوران بارداری محو نمی شوند اما بیشتر آنها از بین می روند. اگر چه می توانید از کرم های گرانقیمت و ویتامین E برای جلوگیری از ایجاد ترک استفاده کنید اما بهتر است بعد از زایمان آنها را با لیزر درمانی کم رنگ کنید.

 شما در آغاز ماه پنجم هستید. این ماه، ماه حرکت است و در ابتدای این ماه جنین درون رحم شما حرکت می کند. در این ماه روزهای پنچ شنبه و جمعه سوره "واقعه" را قرائت کنید و شب ها در یک نماز سوره "التین" را بخوانید. اگر می توانید در مجالس اهل بیت شرکت کند و در طول روز فرستادن صلوات را فراموش نکنید. برای استحکام استخوان بندی کودک، گندم برشته و برنج و کنجد و شاهدانه برشته بدون نمک بخورید.

 

 سعی کنید تا نسبت به ورزش با انگیزه بمانید. هر روز برنامه ورزش خود را تنظیم کنید. برای انجام ورزش با خودتان قول و قرار بگذارید و آن را در دفترچه یادداشتتان بنویسید. مدت ورزش روزانه خود را بنویسید و مراحل پیشرفتتان را زیر نظر داشته باشید. هدفی را در برنامه ورزشی خود تعیین کنید و زمانی که به آن رسیدید به خودتان جایزه بدهید و در کل ورزش را برای تفریح انجام دهید. بهترین ورزش در دوران بارداری شنا است که ورزشی کم فشار است و بدون اینکه عضلات و سیستم قلبی و عروقی را خسته کند، مفاصل و رباط هایتان را به کار می اندازد.

 آلبومین ماده ای است که از هضم مواد گوشتی در بدن پدید می آید و سپس  توسط کلیه ها از راه ادرار خارج می شود. هنگام حاملگی مقدار بسیار جزئی آلبومین وارد ادرار می شود که به اصطلاح علمی به آن "تراس" می گویند ولی اگر این مقدار از حد معمول بیشتر شود علامت اختلال در کلیه هاست. مادرانی که در ادرارشان مقدار زیادی آلبومین وجود دارد باید حتما در بیمارستان بستری شوند و تحت رژیم و درمان کامل قرار گیرند. زیاد شدن این ماده در ادرار تنها به وسیه آزمایش کامل ادرار مشخص می شود.

 


fatima      ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
پاسخ

سلام من هفته 18 بارداری هستم آیا الان میتونم برای سونوی تعیین جنسیت اقدام کنم؟

نسیم      ۱۳۹۴/۲/۴
پاسخ

بله چزا که نه

مهناز7493      ۱۳۹۴/۲/۱۵
پاسخ

من تو هفته 16 رفتم سونوي تعيين جنسيت بچه م هم دختره

مامان پسر عسلي      ۱۳۹۴/۳/۱۰
پاسخ

سلام من تو 18 هفته مسافرت میخوام برم مشکلی نیست

پروانه      ۱۳۹۴/۳/۱۱
پاسخ

Manam hafteye 16 raftam sono ninim.dokhtare

فاطمه      ۱۳۹۴/۴/۱۴
پاسخ

من هفته 12 رفتم سونو . گفت نی نیم دختره

زیبا      ۱۳۹۴/۴/۲۱
پاسخ

سلام من الان هفته ی هفدهممه نینیم دختره.به همه تبریک میگم.🙌🙋😘

مامان محمد      ۱۳۹۴/۴/۲۳
پاسخ

هفته شانزدهم رفتم سونو گف پسره,میتونه اشتباه باشه تشخیص دکتر؟؟؟

غزاله      ۱۳۹۴/۴/۲۸
پاسخ

من هفته شانزده رفتم نینیم پسره

الی      ۱۳۹۴/۴/۳۱
پاسخ

سلام احتمال خطادرتعیین جنسیت درهفته17م وجودداره؟!

fafar119      ۱۳۹۴/۵/۴
پاسخ

باتشکر از مطالب مفیدتون عااالی بود مرسی

مهديه      ۱۳۹۴/۵/۴
پاسخ

سلام من تو هفته 17 هستم ولي دكترم ميگه هنوز زود براي تعيين جنسيت دل تو دلم نيست كه نيني جونم چيه؟

Afsoni      ۱۳۹۴/۵/۱۹
پاسخ

سلام من ماه ٥ باردارى هستم اما هنوز حركت جنين حس نكردم مشكليه؟ بايد برم دكتر؟؟؟

masha      ۱۳۹۴/۵/۲۰
پاسخ

من تازه دارم حرکات نی نی پسرم رو حس میکنم روزی یکی دوبار.... کمر درد دارم امروز نمیدونم چرا

سمیه      ۱۳۹۴/۵/۳۰
پاسخ

من توهفته هفدهم هستم نینیم پسره

نيلوفر      ۱۳۹۴/۵/۳۱
پاسخ

سلام من تو هفته 17 هستم هفته 15 رفتم سونو دگتر نتونست ني ني رو ببينه و گفت احتمالا دختره ممكنه اشتباه كرده باشه؟ آخه خوندم كه ني ني پسر تو 18 هفته خودشو نشون مي ده. مي شه كمكم كنين.

زرطلا      ۱۳۹۴/۵/۳۱
پاسخ

من هفته ۱۶ رفتم سونو گفت پسره ولی هفته ۲۷ که رفتم کفت دختره ودختر گلم الان یک سالشه

parnya      ۱۳۹۴/۸/۱۸
پاسخ

منم هفته 16هستم واسم خیلی دعا کنید پلی کیستیک تخمدان داشتم و هر سه ماه یکبار پریود میشدم بهمین خاطر متوجه بارداریم نشدم تا اینکه 10روز گذشته دکتر بهم گفت بارداری و بچه ات هم دختره تو این مدت کلی قرص اعصاب و داروهای دیگه استفاده کردم، دعا کنید نی نی ام مشکل دار نشه

پلار      ۱۳۹۴/۸/۲۵
پاسخ

سلام منم هفته 17 هستم ولی هنوز حرکات جنین رو احساس نکردم و خیلی هم نگرانم، آخه دو هفته پیش رفتم دکتر با یک دستگاه کوچک ضربان قلب نی نیمو چک کرد گفت سالمه ولی من خودم صدای خاصی نشنیدم اما بقیه که تو ماههای شش و هفت بودن صدای قلب بچه شون خیلی بلند و رسا بود.

فاطمه      ۱۳۹۴/۹/۷
پاسخ

سلام دوست جونا از کی باید خرید سیسمونی رو شروع کنم تا هفته چندم میتونم خریدم رو ادامه بدم؟ من دو قلو باردارم میترسم نرسم برای خرید سیسمونی؟

مامان فاطمه      ۱۳۹۴/۹/۸
پاسخ

سلام منم هفته ۱۷هستم دیروز رفتم سونو گفت احتمال ۹۰درصد دختره یعنی میشه اشتباه باشه من بچه اولم هم دختره

سارا      ۱۳۹۴/۹/۹
پاسخ

سلام خانمها من تو هفته ١٧ هستم.هفته قبل رفتم سونو گفتن ني نيم دختر.يكم تو ناحيه لگنم درد دارم.خطرناكه؟؟؟

elham      ۱۳۹۴/۹/۱۱
پاسخ

سلام منم تو هفته 17 هستم 13 هعتگی رفتم سونو nt دادم دکترم جنسیته کوچولومو گفت که پسره خیلی خوشحالم

مهدیسا      ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
پاسخ

سلام من هفته ی 16 رفتم سونو ،نینیم پسره،خیلی خوشحالم

mina      ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
پاسخ

سلام.من اخرای هفته هفده هستم .پایین شکمم سمت راست دو روزه هر چند دقیقه یبار مثل ویبره موبایل میلرزه .نگرانم کرده بنظرتون دلیلش چیه؟

سایه      ۱۳۹۴/۱۱/۲۲
پاسخ

کسی بوده با سرویکس سی هفته سیزده هفته هفده طول سرویکسش بیاد بالا

صبا      ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
پاسخ

برای نداشتن ترک روی پوست، استفاده از روغن زیتونه خانمای فامیل ما همیشه از این روش استفاده کردن و نتیجه مثبتشو دیدن

نسيم      ۱۳۹۵/۳/۱۳
پاسخ

سلام منم تو هفته ١٧ هستم و ني ني پسره ولي هنوز حركاتش رو حس نميكنم ❤️❤️

نیل      ۱۳۹۵/۵/۱۱
پاسخ

من هفته 16 هستم ی کوچولو حرکات نی نیمو احساس میکنم.ولی هنوز نی نیم جیه ....

نیل      ۱۳۹۵/۵/۲۰
پاسخ

سلام خانما من هفته 17 هستم ولی هنوز برا تعیین جنسیت نرفتم خیلی دوستدارم بدونم دختره یا پسر .انشاالله خدا کمک کنه هفته دیگه حتما میریم .بعد میا م بهتون میگم

حنا      ۱۳۹۵/۵/۲۰
پاسخ

سلام. منم هفنه 17 هستم حرکات نی نی رو احساس نمی کنم خیلی نگرانم. تو سونو ان تی بهم گفتن احتمالا دختر باشه منتظرم تو سونوانامولی دقیقا مشخص شه.

نمو      ۱۳۹۵/۵/۲۲
پاسخ

سلام .منم تو هفته 17 هستم. تو سونو ان تی تو 12هفته بهم گفتن دختره ولی دیروز دکترم تو مطب سونو کرد گفت پسره! خیلی درد زیر دلم و کمرم دارم.

" طهورا "      ۱۳۹۵/۸/۳
پاسخ

سلام من ۱۶هفته ودوروز هستم یعنی تو ۱۷هفته هستم الان . امروز وقت سونودارم به نظرتون زود ۱۷هفته زوده واسه انومالی؟؟؟

سمیه بانو      ۱۳۹۵/۸/۱۹
پاسخ

من اخرای هفته 17 هستم میگن تا اخر ماه 4 بهتره اسم بچه رو تعیین کنی. من خودم اسم اتوسا رو دوست داشتم ولی مادر شوهرم اسم دلارام رو پیشنهاد داد. ما هم تصمیم داریم به احترام بزرگترمون اسمش رو دلارام بزاریم. شما هم زودتر اسم انتخاب کنید و کوچولوتون رو با اسم صدا بزنید.

مامان پریسا      ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
پاسخ

سلام مامان جونیا.من هفته 17 هستم.تو سونوی nt دکتر بهم گفت بچت دختره.ممکنه اشتباه گفته باشه؟پایان هفته 19 میرم سونوی آنومالی .


برای ثبت نظر وارد سایت شوید.